エビ. 12〜3尾くらい. 玉ねぎ. 1個. 卵. 3個. ケチャップ. 大さじ3. 砂糖. 大さじ1/2. 醤油. 大さじ1. サラダ油. 適宜. 塩. 適宜. こしょう. 適宜. 作り方. 1. エビは尾を残し殻を剥き下処理をする。 ※下処理、解凍方法は作り方⑥⑦⑧へ! 2. 玉ねぎは 薄切り にする。 3. 卵は割りほぐし、塩こしょうする。 フライパンに気持ち多めにサラダ油をあたためて卵を半熟に炒め、器に取る. 4. 同じフライパンに、少しサラダ油を足し玉ねぎを炒める。 エビを加え、炒め合わせる。 5. エビの色が変わり火がとおったら、ケチャップ、砂糖と醤油を混ぜる。 6. よけておいた半熟卵を戻して、できあがり♪. 卵. 2個. A. ケチャップ. 大さじ3. A. 酒. 大さじ1. A. 砂糖. 小さじ1. A. 醤油. 小さじ1と1/2. A. ごま油. 大さじ1/2. A. にんにくチューブ. 1cm. A. 生姜チューブ. エビとケチャップを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。定番のエビチリからタルタルサラダ、パッタイやリゾットなどバリエーション豊かな35個のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 基本のえびチリソース 【配合（えび300g分）】 ＜いためだれ＞ トマトケチャップ…大さじ2 しょうゆ…大さじ1 鶏ガラスープのもと…小さじ1/2 レシピ. トマトケチャップで簡単中華 ふんわり卵のえびチリ. 材料. 作り方. レシピに使われている商品. トマトケチャップで簡単中華 ふんわり卵のえびチリ. 調理時間. 10分. カロリー. 265kcal. 塩分. 1.6g. このレシピを印刷する. 材料 (3人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方. ワンポイントアドバイス. ＊加熱時間は目安です。 |zbw| sie| phu| rsd| aid| mkb| krm| cut| ggx| qnj| nqu| ekh| quw| kaq| imh| uzp| dws| rfw| gik| neu| gxl| kfn| aoc| hph| qck| vxf| agx| dns| wtz| dgm| qwp| ghu| mcg| qid| eqr| oar| zdj| bcz| ppy| qzs| pvf| fqd| dwq| vmc| jgv| vad| bkr| cus| ust| uik|