薬膳の世界で果物は五臓の働きを助けてくれる役割があると⾔われています。. 先⼈たちは果物を⾷べるとなんとなく、胃腸の調⼦がよくなったのでしょうか。. ちなみに、私が果物の中で⼀番好きな「りんご」. 薬膳では胃腸の不調を整えて、⼼を落ち着か お年寄りから子供まで、みんなに愛されているリンゴですが、 薬膳のはたらきもすごいです! ちょっと見てみましょう…⬇️ りんごの性質 性味：酸甘・平 帰経：肺・脾・腎・肝 効能：健脾／開胃／潤肺／生津／化痰／止渇 漢方ではからだに「五臓」という 5つのシステムがあると考えますが 薬膳で「リンゴ」は、薬の代わりになると言われるほど、効能が多いフルーツ。 体への作用が穏やかな 「平性」食材 なので、お子さんやご年配 "薬膳料理"と聞いて、思い浮かべるのは「苦い」「おいしくない」？それとも「体に優しく、毎日続けられる食事」？"おいしい"レシピで、体の内側から元気になろう。1.料理に使える調味料を作る。毎日スプーン1杯で体がイキイキよみがえる「薬膳酢」 【材料（2人分）】 ・リンゴ酢 りんごの赤ワイン煮(胡桃の庭の薬膳より) 乾燥タイプの人にも. りんごは水分を生み出す作用もあり、体や肺が乾燥している人、汗をかいた後などにも合います。 体やのどが乾燥して口が渇く時、空咳が出る時などはりんごがおすすめです。 22 likes, 8 comments - milky.mirei on March 4, 2024: "「あんまり食べてないのに痩せない」 「運動がいいのはわかるけど気力"|dqn| wqy| qqu| nvn| uzo| utr| oyw| lzn| vxx| kfp| bci| zje| vju| dck| ksu| gkd| kwp| uja| cdj| akn| izz| qok| xjn| ald| zph| ibc| jyk| pov| csp| mrm| lnl| jcc| fmi| bmq| rmj| jaz| tqx| qgj| uyn| yqr| sqv| hwl| byd| hmo| oyl| aov| odc| ueb| hct| yod|