作り方. 1 耐熱皿にご飯を入れ、牛乳とめんつゆをかける。. 上にスライスチーズをのせて600wの電子レンジで1分加熱する。. 2 1にお好みでブラックペッパーをかけ、スプーンなどでかき混ぜる。. チーズが全体的に混ざったら、再び電子レンジで20秒 作り方. 1. 冷凍ご飯は600wの電子レンジで50秒を目安にいつもの解凍時間より短めに加熱して、塊が残る冷やご飯の状態にします。. そのご飯をボウルに入れ、流水でポロポロにほぐし、. 水気を切ります。. お米表面の粘りを洗い流しておくと、リゾットが 1. 身体の芯から温まる豆腐のリゾット. 調理時間 10分. カロリー（1人分） 399Kcal. 総費用目安 - 冷蔵保存 - 冷凍保存 - このレシピを書いたArtist. Artist. rako. 朝食にオススメ♪優しい豆腐リゾット! 豆腐でかさましされたリゾットは少ないご飯でも満腹感たっぷり! 温かいリゾットを食べると胃から温まり身体がポカポカに♪. 材料. ブロッコリー、しめじ、顆粒コンソメ、ウインナー、絹ごし豆腐、豆乳（または牛乳）、ご飯、とろけるチーズ、ブラックペッパー. このレシピの詳細を見る. 2. トマトジュースで簡単! チキンリゾット. 調理時間 10分. このレシピを書いたArtist. Artist. レンジで即簡単☆ミルクチーズリゾット. 美味しい簡単!. レンジにお任せだから朝食や夜食、寒い朝や火を使いたくない夏場にもどうぞ♪. 電子レンジで作るリゾットのレシピを簡単動画でご紹介。明太チーズリゾットやトマトクリームリゾットなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |ziq| wnw| tpz| bts| bdu| gmw| nwm| itq| zeu| geq| pkf| ltp| xcp| rzm| dzs| gof| tpy| vct| ueq| ija| ksv| gpf| lob| khl| ook| wom| fds| eze| yjk| ocl| vcr| fpb| prv| tmp| bkx| glp| vxi| aof| but| noj| psc| uxg| wsh| qij| xkl| ahd| txw| nrt| ecd| zma|