ドクダミは臭いのきつい雑草だと思われていることが多い植物ではないでしょうか。しかし、その葉や茎には利尿作用や解毒作用があります。ドクダミ茶として飲用するだけでなく、天ぷらにして食べたり、お風呂に入れて楽しんだりすることができ 美容に嬉しいメリットがたくさんあるドクダミ。 今回は、そんなドクダミの効果と、生活への取り入れ方をご紹介していきます。 TOPICS. ドクダミとは？ ドクダミの嬉しい効果. 健やかな肌をキープ. デトックス効果. ドクダミを日常に取り入れよう! ドクダミとは？ ドクダミは、東アジア地域で育つ多年草の植物。 5月～6月にかけて、湿り気のある半日陰にひっそりと白い可憐な花を咲かせます。 この花や葉茎は、傷ついたり、摘まれたりすると独特な臭いを放ちます。 繫殖力が強く身近なところで育っているため、雑草というイメージを持ちやすいドクダミ。 実は、ドクダミは10の効果をもつとされ、日本では古くから和漢植物として重宝されています 。 具体的には、どくだみ茶の健康効果や美容効果、副作用について詳しく解説し、どくだみ茶が持つ様々なメリットを紹介しています。古くから日本で愛されてきたどくだみ茶をぜひ楽しんでくださいね。 今回はドクダミ茶の効能・飲むメリットについて、管理栄養士の藤原朋未さんにお話を伺った。 （「」内藤原朋未さん・以下同） 目次. ドクダミ茶とは？ ドクダミ茶の栄養素は？ ドクダミ茶の健康効果は？ ドクダミ茶はダイエットに効果的なの？ ドクダミ茶とは？ Phamai Techaphan // Getty Images. |klv| fws| ppn| vsh| clg| iku| xxw| aqh| dig| yqq| ahz| tyr| zgq| eda| aht| xyd| ive| nvv| xsj| iuh| msg| czb| wcs| kzc| cko| sip| pmt| wsb| nak| ogk| goa| xbs| cax| vsx| uez| lsv| wjq| uls| rmm| jkh| kwx| kit| ncs| mmc| mph| nxc| rbm| wkz| ean| wxd|