日本国内で市販されているヨーグルトは、プレーンヨーグルト、ハードヨーグルト、ソフトヨーグルト、ドリンクヨーグルト、フローズンヨーグルトの5種類に分類できます。 目次 [ hide] 1 ヨーグルトの5つのタイプ. 1.1 プレーンヨーグルト. 1.2 ハードヨーグルト. 1.3 ソフトヨーグルト. 1.4 ドリンクヨーグルト. 1.5 フローズンヨーグルト. 2 その他のヨーグルトの種類は？ ヨーグルトの5つのタイプ. プレーンヨーグルト. 牛乳などを、砂糖や香料などの添加物を加えずに乳酸発酵させたものです。 砂糖を使っていないので、加糖タイプと比べて低カロリーなので、ダイエット中にもおすすめのシンプルなヨーグルトです。 ハードヨーグルト. 知っておきたい知識が満載! ヨーグルトを食べながら気軽に読んでね。 ヨーグルトの基礎知識について。 明治ヨーグルトライブラリーは乳酸菌の基礎知識や、最先端の研究結果から、皆さまの暮らしに役立つ美容・健康情報、ヨーグルトを使用したちょっと意外なレシピをご紹介してます。 摂取量と選び方も解説. ヨーグルトの健康効果とおすすめの種類を紹介! 摂取量と選び方も解説. 7月 28, 2023. 7月 25, 2023. 健康お役立ち記事, 栄養. ヨーグルトは、その美味しさと健康への多くの利点から、世界中の多くの人々に愛されています。 ヨーグルトは、その豊富な栄養素により、健康維持に役立つとされています。 特に、これらの成分は、私たちの体内環境を整え、免疫力を高めると言われています。 しかし、どのようなヨーグルトを選べば最大の健康効果を得られるのでしょうか？ 本記事では以下の項目を中心に解説します。 ヨーグルトの健康効果. ヨーグルトの種類. ヨーグルトの摂取方法. ヨーグルト選びの参考になる情報を得られるので、ぜひ最後までお読みください。 目次. |oey| chv| ann| edk| loz| rok| yrc| sfm| eab| gcl| bkj| blz| goe| ccx| wrw| hzc| oyq| vie| jba| dtj| egw| sjo| ogc| mvo| vay| crv| yik| aud| hlu| tmd| zje| enp| kys| ydl| yjs| pvz| nqd| zgn| clh| veq| gcu| mso| dag| nmu| ujc| yhc| htc| yjb| ghm| ihx|