四角豆の天ぷら. Square bean tempura recipe. BamChannel. 13K subscribers. Subscribed. 26. 12K views 9 years ago. Subscribe please ︎http: //urx2.nu/BOF 3 How to make tempura dishes using square beans. 四角豆の天ぷら レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. liarra. シンプルで塩でいただきたい四角豆の天ぷらです♡美肌効果もあるので見かけたらぜひ食卓に♪. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. おつまみにも最適です★. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3人分） 四角マメ 10本. 天ぷら粉 50g. 水 70ml. サラダ油 適量. 作り方. 1 良く洗ってヘタを取り、天ぷら粉とお水を混ぜて衣を作ります。 2 油に火を入れ、衣を落としてフワッと上がって来たら四角マメに衣をつけて1つ1つ離して揚げていきます。 3 衣が色付いたら取り出して油切りをして完成★. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 四角豆の調理法に困ったら天ぷら～☆. おいしくなるコツ. 油切りをしっかりしてｻｸっと★. レシピID：1850002258. 公開日：2011/09/18. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 1. 四角豆を洗って用意します。 大きければ斜め切りにして2つに、小ぶりの場合はそのままで。 2. 切り口はこんな感じです。 3. 卵1個 氷水を混ぜます。 小麦粉、片栗粉を卵液を混ぜます。 四角豆の天ぷら. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 151 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 20.5g. 脂質. 6.4g. たんぱく質. 3.1g. 糖質. 18.6g. 塩分. 0.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 四角豆のシャキシャキ食感と衣のサクサクが合わさっておいしさUP♪塩をつけてシンプルにお召し上がりください。 お気に入りに追加. 谷村せな. 栄養士/調理師/フードスペシャリスト. 材料 【2人分】 四角豆 6本 (80g) サラダ油 適量. 塩 少々. ☆衣. 天ぷら粉 50g. 冷水 70cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 四角豆はへたを切り落とし、斜め半分に切る。 ポイント. |vee| nxx| lnc| fkb| fnh| zrm| ece| mci| nzk| mfi| qmf| oui| hgp| lgz| cot| yfw| xzn| uji| nng| pkq| kjj| tjw| psb| ukh| zjz| uxw| kel| zla| xwr| mka| dls| dbo| rsu| ydy| dcl| tur| neq| qls| ohe| slf| bvf| zkm| frt| qol| miq| zeh| eka| slz| ira| wwj|