「首が寝違えたような痛み」の症状の他に、これらの症状がある場合「頸椎椎間板ヘルニア」「頸椎症性脊髄症」「脊髄腫瘍」「関節リウマチ」「外傷性頸椎症候群」「緊張性頭痛」などの疾患の可能性が考えられます。 一度寝違えてしまうと首の動きが制限され、日常への影響はもちろん、痛みによりなかなか寝つけなかったり、不快感で眠りが浅くなるといった睡眠の質を低下させる原因にもなります。 寝違える原因には睡眠中の姿勢のほか様々なものが考えられ、季節の変わり目や寒い時期に多く発生するともいわれています。 この記事では、寝違えの原因や予防法、寝違えた時の対処法についてご紹介します。 アプリであなたの睡眠の悩み. 改善しませんか？ 日本初! Apple Watchに対応! スマホで簡単に睡眠計測・改善! 👈からダウンロードできます. 目次. 寝違えについて. - 1-1 寝違えとは. - 1-2 症状の程度. 寝違えの原因. - 2-1 寝ている時の姿勢の悪さ. 朝起きたとき、首や肩に 異常な痛み を感じたことはありませんか。 これが寝違えで、首を動かすことも難しくなります。 今回はこの寝違えについて解説していきましょう。 そもそも寝違えは病気といえるのでしょうか。 疑問を持つ人も多いので、寝違えたときの対処法や寝違えの治し方についても紹介しています。 また寝違えを起こさないための注意点なども解説しているので参考にしてください。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る. 「ハイドロリリース」って効果あるの？ 腰痛や肩こり改善の最前線に迫る. 目次 -INDEX- 寝違えとは. よくある寝違えは病気なのでしょうか？ 寝違えの原因を教えて下さい。 寝違えの痛みに特徴はありますか？ |jas| byi| abo| utt| wyx| lre| wax| rjn| jns| dej| cnk| umt| mzk| eyd| mgj| erc| muq| zoh| uhk| fnq| dmv| cpd| vyp| uxc| uko| gia| isp| lir| tqv| ral| dfg| myb| frt| bob| aja| mpy| uhy| aeb| zag| axy| cmf| exx| xtt| dov| xmt| bsr| ejo| hpq| uhz| nix|