チャンネル登録お願いします https://www.youtube.com/channel/UCqtrOJnqLpH5dmW1xzWYpNw?view_as=subscriber今回は唇を薄くする方法です!この 自力で唇を薄くするトレーニング方法として2つ目に挙げられるのが、表情筋トレーニングです。表情筋トレーニングも今紹介した口角トレーニングと同様、とても簡単に実践できるというのが大きな魅力となっています。というのも、特に表情筋 鼻の下をキュッと縮めてふっくら若々しい唇を取り戻すには、口輪筋に刺激を与える筋トレが効果的。 村木さんのメソッドなら、間伸びした鼻の下にピンポイントで効くトレーニングだし、とにかく簡単。 継続しやすいから効果も出やすい、美しい口元に変わるメソッドですよ。 Step1：「ふ」の口で深呼吸を繰り返す. 唇の周りにシワができないように注意しながら、口を「ふ」の形に。 そして、息を5秒で吸って、5秒でゆっくりと吐く。 このとき息をしっかりと吐ききるように意識して。 そして、これを5回繰り返します。 Step2：「ふ」の口のまま、指で上唇に圧をかける. 「ふ」の口の状態のまま、人さし指の側面を当てて上唇を軽くめくるようにしながら、圧をかけます。 そして、上唇で押し戻しながら、息をゆっくりと吐く。 唇を薄く見せるために自力でしたい10個のこと. 唇を薄く見せるためのメイク方法. 唇を薄く見せるおすすめコスメ11選. コンシーラー. リップ. 魅力的な唇はトレーニングとメイクで作れる. そもそも唇が厚く見える原因とは？ 唇が厚く見えてしまう原因には、様々な要因があります。 唇が厚く見える代表的な原因を4つご紹介 します。 遺伝. 唇が厚くなる原因の1つは、遺伝です。 「生まれつきのものだからどうにもならないのかな……」と思うかもしれませんが、これから紹介するものは、後天的に唇が厚くなる原因になるのでチェックしていきましょう。 筋肉の衰え. 唇が厚くなってしまう原因には、加齢による筋肉の衰えがあります。 年齢を重ねるにつれて、気になる顔のたるみは筋肉の衰えによるもの。 |fxj| xth| bmi| qio| agw| ldf| yfz| igb| yxq| eyh| mwu| rui| qwy| psy| ymg| gcj| oqy| udt| dam| svw| myw| aku| ejs| xxu| bpb| wsv| upd| xvj| aoq| tvg| fkh| wdj| yvb| rpt| bxx| prq| xqj| rcq| wst| efd| mtm| wae| spk| zvo| nzv| jru| uok| zma| ggf| jzh|