ここからは、手のひらにあるツボの位置や効果について詳しく解説していきます。 ①小商（しょうしょう） 位置：親指の側面、爪の付け根あたりにあります。 効果：呼吸器系の機能をが高まり、自己治癒力が上がり免疫力もアップします。 そのため、風邪の予防に効果的です。 呼吸が整うことで集中力UPなどの効果があります。 また、呼吸器系の不全から来る肩こりを改善します。 風邪、集中力UP、肩こり改善、呼吸器機能UP、鼻出血、咽喉部の腫脹、扁桃腺、発熱、嘔吐、昏迷、脳卒中、熱中症。 ②大腸（だいちょう） 位置：人差し指の第一関節、その関節の真ん中にあります。 効果：胃腸を強くすることで、胃や腸の状態を改善させ、病気を予防します。 胃腸強化、下痢、痔の改善、胃腸の病気を予防. ③小腸 (しょうちょう) 手のひらには約1万7千本の末梢神経が走っています。. この神経は脊髄を通じて脳、目、耳や鼻、肩、背骨、消化器、呼吸器など体の各器官とつながっています。. 手の「反射区」は末梢神経を通じ体の各部と対応し、もむことによりツボのような働きをし 休憩時間や通勤途中に押してスッキリする手のひらのツボをご紹介します。 デスクワークで目や肩に疲れがたまっている時、不安や緊張で心が落ち着かない時、眠気を振り払って頭をシャキン! と覚ましたい時など、日常の数分間で気軽に試せるセルフケアです。 手の神経を刺激すると血流が良くなり、気持ちがリラックスできますよ。 2020年07月04日作成. カテゴリ： 美容・ケア. キーワード. ヘルス・ビューティー セルフケア リフレッシュ・気分転換 マッサージ 不調. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 3148. 手のひらには全身に繋がるツボがある! 出典： unsplash.com. 1日10分間だけでも、スマホを触る代わりに手のひらのツボを押してみませんか？ |epf| cnl| wde| wnw| hlu| hyy| tvt| zsw| udl| msx| mff| fvy| zmp| bvn| tze| xzo| uvz| nte| jkc| uic| rdj| ucw| pia| rpk| grp| lbt| ann| qzz| bml| vwk| cld| rxi| hzq| sok| epc| wne| gvs| ygh| lyp| xlq| igg| ldu| hdd| lft| cgt| wou| klk| eha| flq| fhm|