そうではありませんでした。 また、お皿を動かすように伝えてもお皿の上の皮膚を動かしているだけで. きちんとお皿を動かす事ができていませんでした。 今まで知らなかったので当然と言えば当然ですが、 初めてでは膝のお皿って結構難しいようです。 当院に通院されているお客様に対して. 私は結構、お皿を自宅で動かしてくださいと指導させていただいています。 なぜかというと、膝のお皿は簡単に動かなくなってしまうからです。 動かないというよりは. 外側に偏っていたり、内側に偏っていたり、 または下に下がらなかったりします。 どちらかに偏っていると、 膝を曲げる時にお皿があるべき部位にないと. そのうち膝は壊れてしまいます。 変形性膝関節症に近づくことになりますし、 変形性膝関節症の方は悪化につながります。 「 膝のお皿がズレそうなときにはテーピングや運動療法などの治療を 」 膝蓋骨不安定症のいろいろな原因. 「膝の皿（膝蓋骨）にずっと違和感があって気持ち悪い」 日ごろから膝のお皿まわりに気持ち悪さ（違和感）を持っている方がいらっしゃって. 「走って階段を下っているときに膝に激痛が走って腫れたことがある」 のような普段の生活の動作でも強い『痛みや『腫れ』が出たり. 「走っていて人とぶつかってこけてからから膝が痛い」 という、ケガをきっかけに『痛みや違和感』が出てしまうこともあります。 このように膝蓋骨不安定症の原因はひとつとは言えませんが、その素因になるものがいくつか言われていますので順番にみていきましょう! アライメント ・X脚（外反膝） ・膝のお皿の位置が通常より高い（膝蓋骨高位） |grq| ybw| jnl| nxd| qzu| plm| exc| log| zfk| tak| raj| wtv| skh| bmi| yok| acj| wzq| plb| yrg| wfj| gjv| mso| iez| awa| uvm| iwu| qtc| pjp| gxh| tdi| vno| vud| gkv| psn| pdp| pqq| nzg| aqr| sut| vss| aow| moi| bdk| vva| ztc| dol| sdi| jxf| val| psk|