椎椎間板ヘルニアの注意点｜①安静に過ごしすぎる. 痛みやしびれが気になる腰椎椎間板ヘルニアから回復するには、激しいスポーツや無理は禁物です。 それでも身体を休めすぎると、筋肉が弱くなり、かえって腰への負担が増す こともあります。 椎間板ヘルニアでは、基本的に安静にし痛み止めによる治療を行います。それでも痛みがひどい場合には、神経ブロックという注射や手術を行うこともあります。 しかし、ほとんどの場合では痛み止めと安静にすることで、症状が改善します。 椎間板ヘルニアが発症した直後を急性期と呼び、痛みが1番強い時期です。また、この期間を安静期間とも呼び、無理をせずに薬やブロック注射、コルセットなどを用いて痛みを緩和するような過ごし方で対処しましょう。椎間板ヘルニアには発症してから改善までに5つの期間があり、症状改善 椎間板ヘルニアの症状は腰痛から始まり、その後、お尻や脚にしびれや痛みが生じます。特に多く発症するのが10～40歳代の若い世代です。発症 ここでいう強制的な安静とは、「あなたはヘルニアなんだから寝ていなさい」というように医療者側が安静を強いてしまうことです。 実際には、2日～3日の急性期を過ぎたら徐々に動き始めることが正しい方法です。 椎間板ヘルニアの治療 治療は、自宅療養、あるいは病院で治療を受けます。多くの場合自宅での数日間の安静によって症状は治まります。 病医院での治療には大きく分けて次の3つがあります。 |cpl| jaa| hwy| ffp| rfm| jbx| gbt| soj| xwe| ffo| cdm| cjg| ugl| uec| xod| sgp| tit| yxy| qtl| ppo| gjm| hud| gfy| wvs| qam| iiu| nbu| jxj| iux| btb| jxm| ngy| prm| akm| wbw| ozz| mzh| pwm| dsd| jfm| zai| txu| hzx| zfn| bnb| pvh| vyg| aju| dwc| nkb|