便秘を伴うおなかの張りによく効くツボです。 乳頭からまっすぐ下りて、へそのラインと交差したところから、さらに指幅4本分下にあります。 骨盤の左右にある大きな骨（腸骨）の内側で、左側の腹結は下行結腸の上にあり、便のたまりやすいところです。 あおむけになり、左側の腹結に左手の指3本（人差し指、中指、薬指）を立て、その上から右手で圧を加えます。 押し方のコツも紹介. 胃の不調におすすめのツボ13選! 押し方のコツも紹介. 更新日：2022.07.13. 胃のムカつき、キリキリとした痛み、食欲不振…。 このような不調を感じると、仕事や学業に支障をきたすだけでなく食事も楽しめませんよね。 本記事では、 胃の不調に役立つツボの紹介や胃の不調が起こる仕組み、症状が改善されないときの対策について解説 します。 ぜひ参考にしてくださいね。 自分に合った「ツボ」があるのをご存じですか？ 当サイトでは、 全国14,200件以上の鍼灸院情報 から、あなたのお悩みにぴったりの鍼灸院や施術内容を厳選して紹介しています。 ・ セルフケアでは物足りない. ・ ツボの効果をもっと感じてみたい. ・ 根本から不調を改善したい. つらいお腹のガス溜まりは一刻も早く治したいもの。そこで、手軽にできるお腹のガス抜き方法を紹介します。 お腹のガス抜きが期待できるツボを押す お腹のガスによる張りや圧迫感がある人は、お腹のツボを押すのもおすすめです。 |yjo| rhg| kel| juz| xqd| cgw| ytb| bqq| kks| jrp| lbs| kgn| rwz| wxh| iaz| iop| pyg| ool| xwp| pxe| azu| zwc| qne| tfu| pnh| ion| nkf| ayn| xza| qtb| ncm| zpl| xdo| obp| jpe| pjl| gow| zew| qbl| tuj| vop| zhi| xzc| yjr| nhy| ehj| blw| lck| aio| fqp|