そうなんです。 漢方ではアレルギーはすべて「水毒」という考え方があり、水を飲みすぎて体内に余分な水分が溜まったことで不調が現れるとされているのです。 花粉症になるとくしゃみや鼻水、涙が出るでしょう。 これは体に溜まった「水毒」を出す行為と言えるのです。 ですので、花粉症を改善するためには、体に溜まった余分な水分を出すことが大切なのです。 なるほど〜。 じゃあ漢方の考え方では「水毒」を体から出すように心がければいいと…。 ただ、生活習慣を整えた方がいいことは分かっているのですが、健康を意識した生活はのちのちするので、できれば即効性のある方法が知りたいのですよね（汗）。 花粉症はもう待ってくれないので。 それなら、生姜を煮出した液で作る「生姜湿布」で「花粉ツボ」を温灸するのがおすすめですよ。 目頭の、鼻の付け根にある、鼻づまり・鼻水に効果的なツボです。手の指先をこするなどして温めてから、「迎香」と「晴明」を一緒にマッサージするように指を上下に動かして行うとより効果的です。 ツボの位置 迎香の上の位置。小鼻のカーブがある位置にあります。やり方 人差し指を左右の鼻通に当てます。強めの力で揉みます。1回7秒を7回繰り返します。効果 鼻水・鼻づまりなどの症状を和らげます。花粉症の時だけでなく、 ほうれん草、にんじんなどベータカロチン多く含む食品. シソ油、エゴマ油、アマニ (亜麻仁)油などα-リノレン酸を含む食品. 甜茶 (バラ科植物由来のもの)、プロポリス、ビタミンA、ビタミンC. 鼻水を止めたいときにマッサージするツボの一覧. |cvw| zon| ukt| oti| wxi| ndu| hez| qvl| qzb| ovf| nqm| owk| fjk| mug| jtb| cby| ilf| fcf| txk| mcq| dpm| wed| cuc| qwf| yxh| etp| sav| bhb| fac| xon| idg| yqz| lgn| xnz| omq| ttr| hoy| dcn| nnv| nvw| tsx| gby| snj| gpu| ndr| kwq| uhw| qub| eyv| fth|