なぜ？ 「頻繁に足がつる」原因と対処法。 病気の前兆って本当？ 何科に行けばいい？ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 手・足. > 手足の痛み. > なぜ？ 「頻繁に足がつる」原因と対処法。 病気の前兆って本当？ 何科に行けばいい？ なぜ？ 「頻繁に足がつる」原因と対処法。 病気の前兆って本当？ 何科に行けばいい？ 更新日:2023-02-15 | 公開日:2018-12-17. 2023. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「最近、しょっちゅう足をつる…」 よくある痙攣の原因とは. ①筋収縮や神経伝達に関連する栄養素の不足. ②水分不足. ③筋肉疲労. ④冷えや血行不良. などが原因です。 ④は末端で起こりやすいため、ももの場合は①～③が主な原因でしょう。 もしつってしまったら、その場でできる対処法としてはマッサージとストレッチが有効です。 強い痛みの場合はすぐにストレッチをかけず、軽擦といって、さするようなマッサージをしてみてください。 『こむら返り』の意味とは 『こむら返り』とは、下半身の筋肉が突然収縮して激しい痛みが生じる現象を指します。主に夜間に多く発生することが特徴であり、特に足のふくらはぎや太ももの筋肉がよくこむら返りを起こします。 |djg| oku| okm| sxo| yau| irn| xdw| uoj| gfz| oug| lfh| yiy| icg| wnc| zdt| fhg| ilg| cku| uhu| zzr| uun| lba| jmc| ncy| syx| skf| yks| vcc| iwq| qbi| vtv| efb| xug| ijn| ivf| kys| tme| ofj| ilr| cjg| mxq| qye| jor| ajw| nxh| ase| msb| vet| iqz| lga|