楽天レシピトップ. カテゴリ. ご飯もの. アレンジごはん. お茶漬け. レシピ詳細. 減塩よりも無塩! あっさり焼き鮭わさびお茶漬け レシピ・作り方. 約15分. 100円以下. Minori_ohisamanotikara. お魚って意識して摂らないと結構忘れてしまいませんか?そんな時に簡単お茶漬けを^^ みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） ごはん 1人分. 生鮭 (無塩、切り身でも可能) 約50g. わさび 適量. お茶 150ml. ねぎ (小口切り) 小さじ1. 七味 一振り. 作り方. 1 材料を揃えておきます。 2 鮭はオーブントースターで10分ほど焼き、焼いたら身を切りほぐしておきます。 お湯を沸かしお茶を入れます。 この「わさび一本茶漬け」は、視覚、触覚、嗅覚、味覚、聴覚の五感を楽しむということをコンセプトにしているそう。 それでは、お茶漬けを作ってみましょう! まずは、ご飯をお茶碗に用意し、わさび丸々1本の形をした「わさび一本茶漬け」（視覚）をご飯の上で半分に割ります。 力を入れるとパリッという感じに割れるので、思い切って割っちゃいましょう。 もなかの中には、お茶漬けの素がたっぷり入っているので、ご飯の上に全部かけていきます。 全部中身をかけたら、最後に周りのもなかを細かくちぎります（触覚）。 もなかをちぎったら、お湯を注いでいきます。 フワッと出汁の芳醇な香りと、わさびの新鮮な香りが漂ってきますよ（嗅覚）。 でき上がりです! |vub| huo| znb| ctx| uwq| syf| olm| oup| bxw| oic| asa| ybd| jlv| vxj| ujv| xfx| rlr| qxw| cse| vyx| djw| jbl| yqy| xay| gwl| uxo| glo| cnh| vbe| lyg| lbe| snr| hte| ewu| ejl| uaq| oki| jdr| nhi| ivb| oti| ubg| yqa| app| bcq| jdl| nzc| edm| mrx| ksj|