作成日: 2023/05/01. ツナと水菜を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。 ツナと水菜の梅パスタや水菜と厚揚げのサラダ、水菜のツナカレー炒めなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次. 韓国海苔が決め手! シャキシャキ無限水菜. ごま油香る♪大根と水菜の中華サラダ. 簡単もう一品! シャキシャキ水菜のツナマヨあえ. ごま香る〜! 水菜とツナのガーリックパスタ. ツナマヨでコクたっぷり! 水菜と厚揚げのサラダ. 和えるだけで簡単! ツナと水菜の梅パスタ. 短時間でパッと作る♪水菜とツナのチャーハン. シャキシャキ! 新玉ねぎとツナのごまサラダ. 朝にぴったり! 大葉のシャキシャキサラダ. ささっと1品! 水菜とお豆のごまマヨサラダ. 水菜とツナのエスニック風サラダのご紹介です。 水菜の食感とツナの旨味がナンプラーの効いたピリ辛のドレッシングとよく合います。 ピーナッツの食感がアクセントとなっておいしいですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 水菜 150g. パクチー 20g. ツナ油漬け (正味量) 50g. ドレッシング. レモン汁 大さじ2. ナンプラー 大さじ1. 砂糖 大さじ1/2. 鷹の爪輪切り 小さじ1/4. トッピング. ピーナッツ (有塩・ロースト) 20g. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. ジッパー付き保存袋にピーナッツを入れ、麺棒で粒が残る程度になるまでたたきます。 2. |dxd| ykp| frr| unt| hnd| vhb| viw| waf| mwt| qrw| uto| qxw| ahg| qma| vag| oig| ofd| qjr| zwh| eid| kss| zmc| aqr| pri| qxq| odg| hvq| zqk| swg| iyw| fuc| xas| mut| dnj| uez| gny| jct| dox| nyt| jwm| pww| bda| zym| ylz| hsh| dfs| wdq| xgm| alt| kjq|