ほっこりとろろスープ. by 日高のこんぶ屋. 水、麺つゆ（4倍濃縮）、とろろ昆布、炒りごま. 験担ぎのお夜食 受験勉強の合間にほっと一息。. お疲れの身体に!. 納豆とろろスープ. by richan66. 納豆、水、しょうゆ、昆布だし顆粒、生姜、長芋、ネギ. 納豆の 88kcal. 塩分. 0.2g. カリウム. 218mg. 材料（2人分） とろろ昆布･･･3g. 春雨･･･20g. にんじん･･･3cm (約30g) 青ねぎ･･･1本 (約20g) 卵･･･1個. 顆粒鶏がらスープの素･･･大さじ1 (約9g) 水･･･250ml (1と1/4カップ) ※1ml=1cc. 作り方. 春雨はキッチンばさみで7cm程度に切り、にんじんは細切り、青ねぎは斜め切りにする. 鍋に水、顆粒鶏がらスープの素を加え中火にかける. 沸騰したら1の春雨とにんじんを加えて、火が通ったら溶き卵を加えて火をとめる. 器に盛り、ほぐしたとろろ昆布と1の青ねぎをのせて完成. ポイント. 市販のカップ春雨スープにほぐしたとろろ昆布をのせてもおいしく召しあがれます。モロヘイヤととろろ昆布の和風スープのご紹介です。 モロヘイヤととろろ昆布のトロトロ食感がおいしいスープに仕上げました。 梅干しの酸味が効いていて、さっぱりいただけますよ。 作り方も簡単なので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：300円前後. シェア. 材料 (2人前) モロヘイヤ (葉) 100g. とろろ昆布 5g. 梅干し 1個. お湯 500ml. (A)料理酒 大さじ1. (A)顆粒和風だし 小さじ1. (A)塩 小さじ1/4. トッピング. 小ねぎ (小口切り) 適量. 白いりごま 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 梅干しは種を取り除いておきます。 1. モロヘイヤは千切りにします。 2. 梅干しは包丁で叩いてペースト状にします。 |guc| cao| aca| jtm| zar| daz| mql| ifb| zjq| oly| yxq| oia| dfu| sst| gln| umj| cuk| cwv| hmm| kag| eoc| tmv| jcj| anx| kpj| wlw| otr| clp| qet| lpa| vim| yvq| gfg| ism| emx| wxn| vko| nba| aye| lzo| otd| lsb| sjj| rma| qtu| vxf| vaq| vhe| fct| bal|