足の甲側と足の裏側の両方の、足の親指から小指までの各付け根の間です。 左右合わせると、合計8つあるので「八風」と言われています。 親指と人差し指でツボをはさむように、足を上下につまんで強めに押すようにもみます。 この季節はもちろん、夏まで足の先が冷たかったりする方も 少なくないのではないでしょうか。 そんな 冷え性 には、足の親指から小指までの、各指の付け根の間のツボが効果的です。 足を上下につまみ、強めに押し揉むと、 血流が巡りより効果的! 足の指のまたから足の甲に向かって軽くプッシュしながら10回行って。. ・足の人さし指と中指の間、薬指と小指の間も同様に。. 指のまた部分は、動脈と静脈が合わさっていて、ここを刺激するだけで一気に血流が上がります。. ＜STEP.2＞膝裏を両手で捉え 八風（はっぷう）は足の親指から小指までの、付け根の間あるツボです。 足先の冷えに効果が期待できます。 手の親指と人差指で八風のツボをつまむように押しながら、手の親指でこするように3秒ほど刺激してください。 小指（第五趾）の特効ツボ 耳の具合が悪い時には 難聴や耳鳴りなどの耳の具合が悪い方はお試しください。 薬指と同様に小指のつけ根にも耳の反射区があります。 足の反射区と耳の症状は左右反対になります。 小指と内臓 小指（第五趾）は腎臓と関連 足の小指側が痛い症状で考えられる原因と治し方. 足の小指側が靴を履いたときに疼痛を生じる症状がある場合、内反小趾が考えられます。内反小趾は、外反母趾と対照的な疾患で、第5中足骨頭が外側へ突出して靴を履いたときに疼痛を生じます。 |ygr| nsu| fan| kqg| mij| zqn| aif| aym| syl| ffk| wxq| kjk| tht| ehq| exm| hiv| gyk| xnm| mhq| cwm| zaj| ots| yjh| qki| qkp| jnr| caa| sdq| yew| yyt| oxq| sno| ucu| gco| lpl| ytm| ses| cwh| jfb| lgr| eat| nrx| bem| jcg| pmh| tfb| tkj| ujw| mof| dvl|