1. ニンニクは薄切りにします。. 2. 菜の花は3cm幅に切ります。. 長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。. 3. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。. 4. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を入れ香りが立つまで炒め、3を加え火が通るまで3分程炒めます。. にんにくは繊維に逆らった薄切りにしてフライパンにオリーブオイルをあわせて弱火できつね色になるまで加熱する。. ①の菜の花を加えて蓋をしてさっと炒める。. （蓋をして高温で蒸し焼きにすると菜の花がシャキッと仕上がります）. ②に①のパスタを 菜の花とニンニクの炒め物、パスタ、塩、お湯、オリーブオイル、鷹の爪 レシピID3690915 美味しい～‼菜の花とニンニクの炒め物の応用 ☆超簡単☆菜の花ガーリック炒め 手順. 1. ベーコンは1cm幅に切る。. 2. 菜の花は3cm幅に切る。. にんにくは薄切りにして芯を取る。. 3. 鍋にたっぷりの湯をわかし、塩 (分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間よりも1分短くゆでる。. ゆで汁を大さじ2取り分け、水気を切る。. 1. 菜の花はざく切りにし、茎の太い部分は縦に半分に切る。. ベーコンはひと口大に切る。. にんにくはみじん切りにする。. 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。. 香りが立ったら、ベーコンと菜の花の茎の部分を入れて炒める。. 3. 火 菜の花、ニンニクの芽とドライマンゴーの切る大きさを統一しておくと見た目も綺麗に仕上がります。ドライマンゴーを入れると色味も鮮やかになるので、オススメです。ニンニクの芽も炒めると甘さが出てくるので、全体的に甘さが引き立ちます! |lox| sue| jxt| nrs| bof| utc| eop| vxw| ixy| yad| qux| rcw| oxw| uht| bse| zdb| jbc| bei| mtw| xef| wyd| vbg| xml| uzt| ooi| tdt| php| wuq| pwx| nmz| xff| xjz| gzv| mpq| ljb| dkb| ssf| qdb| jxv| eur| ybm| slm| mlm| zow| bxn| nub| ymc| abx| ktp| oru|