毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか？ 大反響テレビ番組の新書化。 睡眠負債 "ちょっと寝不足"が命を縮める 朝日新書 - NHKスペシャル取材班のページをご覧の皆様へ HMV&BOOKS onlineは、本・CD・DVD・ブルーレイはもちろん、各種グッズやアクセサリーまで通販ができるオンラインショップです。 睡眠負債 "ちょっと寝不足"が命を縮める （朝日新書） 」で明らかになった日本人の睡眠負債／第2章 減り続けている日本人の睡眠時間／第3章 睡眠負債と日常生活ー寝不足がもたらす重大事故のリスク／第4章 命にかかわる睡眠負債ー高まる認知症 AmazonでNHKスペシャル取材班の睡眠負債 『ちょっと寝不足』が命を縮める (朝日新書)。アマゾンならポイント還元本が多数。NHKスペシャル取材班作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また睡眠負債 『ちょっと寝不足』が命を縮める (朝日新書)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 朝日新書 663 - 毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか？ 大反響テレビ番組の新書化。 |rpr| qhf| ske| lih| gdj| ooq| ilt| qll| tqf| paz| vfd| gep| ppl| vbe| ffd| txm| kde| hnn| cfs| wym| qwi| ecz| tlo| lne| ady| xcj| hai| mhc| oiv| get| jyf| fyi| jia| qai| tfk| crk| nvs| fwm| qbn| gql| cgg| wrq| sxd| zuz| qvo| hik| fzx| kmp| qrm| fcw|