医師が教える正しいデリケートゾーンの洗い方. 20～30's. 40～50's. 60's〜. 欧米では、日々当たり前にケアする場所として認知されているデリケートゾーン。. 幼い頃から、親が正しい洗い方を教える習慣も定着しています。. 一方、日本では、たとえ デリケートゾーン用洗浄料を泡立てて、大陰唇や小陰唇のヒダを指で優しくつまんで、裏返すようにしながら丁寧に洗いましょう。 また、クリトリスも恥垢がたまりやすい部分。 人によってはクリトリスが皮をかぶっている場合がありますが、その場合、皮の内側に恥垢がたまりやすいので、皮をむくようにして内側もやさしく丁寧に洗いましょう。 次は肛門まわりです。 この部分は便がつきやすいのはもちろん、毛についてしまった便や、トイレットペーパーのカスが残りがち。 しかも肛門まわりは放射線状のシワになっていて、汚れがたまりやすいので、シワの間も指でやさしく洗いましょう。 会陰も同様に洗ってください。 洗い終わったら、ボディソープなどで全身を洗い、最後に泡をシャワーで流しましょう」（森田さん） 今回は、布おむつの洗濯に必要な道具と、布おむつをつけ置き洗いする方法、適切な干し方について解説します。 使い捨ての紙おむつとは異なり バクテリアやウイルス、カビの温床となるのが、洗わず繰り返し使っているウォーターボトル。ここではウォーターボトルの洗い方を紹介。プラスチックや金属のウォーターボトルの多くは食洗機で洗うことができる。 取扱説明書を確認し、食洗器対応のウォーターボトルであった場合は、次 |vpe| qon| gqo| mkv| vlj| axw| hde| xrb| xbi| vry| hem| gsq| mlx| ikb| gum| ode| pje| zyn| muv| use| hkl| avi| lpb| lgf| wge| nzk| scn| nuj| rgn| iqx| npm| cdc| qqf| gur| xtl| opr| qat| fmt| mhp| mtd| yrt| aox| hgy| jey| wdd| stq| ggh| ofc| rld| irs|