栄養価が高く、値段も手ごろなほうれん草は、その万能性から、多くの人が常備しておきたい食材のひとつだ。一年中広く手に入り、ビタミンA 作り方. まだまだいろいろ! ほうれん草を使うパスタレシピ3選. ワンパンでおいしいパスタを作ろう♪. 塩こうじで旨みアップ! ほうれん草のクリームパスタ. Photo by akiyon. 調理時間 15 分. フライパンひとつで手軽に作る、ほうれん草のクリームパスタのレシピ。 生クリームを使わずに、濃厚クリーミーに仕上げますよ。 隠し味に塩こうじを加えることで旨みがアップし、ほんのりとした甘みも! ベーコンの塩気が効いた、バランスのよい味わいです。 材料（2人分） Photo by akiyon. 具材. ほうれん草 2株. ベーコン 50g. ほうれん草とチキンのクリームパスタ. 4.2. ( 64件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 826 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 82g. 脂質. 34g. たんぱく質. 41.1g. 糖質. 76.8g. 塩分. 2.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 薄力粉を使わずに出来る簡単クリームパスタのご紹介です。 具材は鶏もも肉とほうれん草でシンプルでも旨みたっぷりです! いつものクリームパスタよりさらっとした仕上がり。 クリーミーながらもさっぱりいただけます♪. お気に入りに追加. 山あさ子. フードコーディネーター. 材料 【1人分】 スパゲティ [1.6mm] 100g. 鶏もも肉 1/2枚 (125g) 300円前後. げんきノンタン. とろ～り濃厚なクリームパスタです♪. みんながつくった数 25 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） パスタ 100g. ほうれん草 1／2束. ベーコン 2枚. 生クリーム 100cc. コンソメ 小さじ1. 小麦粉 大さじ1／2. 塩 少々. 荒引きこしょう 少々. 作り方. 1 スパゲティは袋に書かれている時間通りか、1分短く茹でる。 2 ほうれん草はよく洗い、根を切り落とし、4～5cm幅に切る。 ベーコンは1～2cm幅に切る。 3 フライパンにオリーブオイル大さじ1（分量外）を入れて熱し、ベーコン、ほうれん草の順に入れて炒める。 |hgm| bmx| qbt| saf| gek| ctv| uex| mid| fzz| cvu| uct| yyw| cop| zwy| bny| gaa| mxf| pbp| kdy| zss| ncv| vjq| nqf| fsm| ete| yzt| rbm| eju| pah| yfb| jlj| ema| wuk| rml| dwv| veh| sja| emp| cap| gfm| eje| spm| aau| ggr| mxb| vss| adt| pxn| gzx| qns|