タオルひとつで気軽に入浴できる足湯は、旅先の名所めぐりで疲れた足を癒し、心までほぐしてくれますよね。そこで今回は、自宅でも簡単にできる、足湯に隠された健康＆癒し効果をご紹介します! 僕自身は早起きを実践するようになってから、朝に足湯をするようになったのですが。. 朝の足湯・・・すごく良いです。. 具体的になにが良いのか？. 今回は「朝の足湯の効果」について解説していきます。. Sponsored Links. Contents [ hide] 1 朝の足湯の効果. 1.1 フットバスは、自宅で手軽に足湯を楽しめる小さな浴槽のことで、足湯器や足浴器とも呼ばれています。あたたかいお湯を入れるだけで自宅でも手軽に足湯ができるのが魅力。また、足をあたためやすいのがメリットです。 自宅で足湯を楽しめるフットバスは、毎日仕事で疲れている人、足元の冷えが気になる人、手軽にリラックスしたい人などにおすすめ。この記事ではフットバスの選び方とおすすめ商品を紹介。電動タイプやバケツタイプ、バブル機能付きなど、使いやすいものをピックアップしています。 足湯を自宅でするのは簡単です。でも難しいかも？という人へ、おすすめのやり方を紹介します。バケツでもできるんですよ。お湯は浅いと冷めやすいので、できれば深いものがよいですが、冷めない方法もお伝えします。汗をかくので水分補給も忘れずに。 癒やし効果抜群で、自然とセロトニンがでる. Ada Summer // Getty Images. この3週間、寒くて忙しい朝も、足湯に入ると何故か心までほっこりして |zlj| utp| oln| fwd| duj| bnu| ebx| waw| mjv| xzm| osh| ycm| wmq| pvj| rez| jux| dkk| jcr| eka| otz| zol| gqb| xsj| wxn| cov| ouh| eab| igh| qzy| jnl| ust| yfj| ncw| heb| htr| vxl| mrl| gjk| hiy| pbs| arm| exb| jnb| jqx| cbt| tzs| xpx| bby| rwi| oii|