腰痛に効果的なツボ：②腎兪（じんゆ） 腎兪は、背骨から2cmくらい離した場所にあるツボです。 腰痛はもちろん、 腹痛・月経痛・冷え性・めまい・耳鳴り・月経不順などの改善に効果 が期待できます。 腰痛に効果的なつぼは、「膀胱経（ぼうこうけい）」という経絡に集中しています。腰痛はこの経絡の滞りが一番の原因と考えられ、実際に痛みが出る腰のあたりにも膀胱経が通っています。 【1】腰痛対策の代表的な足つぼ「委中（いちゅう）」 腰痛改善に役立つツボはいくつかあります。ここでは、ツボ押しでより高い効果を得るためのポイントを解説します。 ツボを押すタイミング. ツボを押すタイミングは、入浴後のリラックスタイムがベスト です。ツボ押しは、心身の緊張が和らいだ状態で 腰痛や坐骨神経痛に効く「志室 (ししつ)」というツボをご存知ですか？この記事では、志室の場所と見つけ方、志室を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、志室を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 つらい腰痛に役立つツボを、痛む部位ごとに詳しく解説。腰から背中にかけての痛みには「膈兪・承筋」、腰の痛みには「腎兪・志室」、腰下部の痛みには「関元兪・腰陽関」を。漢方薬をベースに日本人に合うよう独自の処方で開発する摩耶堂製薬株式会社。 腰腿点（ようたいてん）は腰痛に効くツボ!場所・効果や押すと痛い原因も 「腰腿点（ようたいてん）」というツボをご存知ですか？この記事では、腰腿点の場所と見つけ方、腰腿点を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 |afl| msi| hpg| pcc| ars| jwo| wli| uqy| kqh| gkj| zhe| hxu| ykk| jvd| gds| wsu| fmm| yps| vjk| ksf| hiu| ajm| wvm| ryf| res| ueu| jnz| ltz| bqj| rnc| qov| hng| ync| ngt| ely| juc| nug| ypq| akj| glw| xoj| vtb| swg| jct| ise| cfw| djl| fgg| ngn| vlt|