薬物療法・安静. 非ステロイド系消炎鎮痛剤、湿布などによって炎症を抑えます。 痛みが強い場合には、慎重な判断の上、ステロイド注射を行うこともあります。 安静のレベルは症例によって異なりますが、一部運動（走る・ジャンプ）を制限するだけに留めることもあります。 装具療法. 足の裏への負担を軽減するため、足底筋膜のアーチを維持しやすいインソール、パッドを使用します。 リハビリテーション. 足底筋膜への負担を軽減するため、筋力強化、身体の動かし方の改善などを目的としたリハビリテーションを行います。 医師と理学療法士が連携し、患者様一人一人に合ったメニューを提案します。 症状. 荷重時の足底部痛は、踵〈かかと〉に近い（1）腱膜起始部に最も多く発生し、続いて（2）中央部（土踏まず）、（3）遠位部の3ヵ所が好発部位です（図）。 特に起床時や練習開始時に痛みが出やすい傾向があります。 機能面では下腿と踵骨軸のなすアライメント（heel-leg alignment）が回内（中央部の疼痛）か、回外（起始部の疼痛）かをチェックして補正しましょう。 練習開始時には入念なストレッチを行ってからランニングをしましょう。 特に骨足底部内側の足底腱膜起始部は、脛骨神経の分枝である外側足底神経が介在していて、硬くなった腱膜に拘扼〈こうやく〉されたり、微小断裂のために圧痛、腫張が、時に硬結（しこり）が認められます。 治療・リハビリ. 急性期は局所の炎症を抑えることが先決です。 |hhe| thp| tgs| ern| xgt| mut| lxy| wsy| bye| ziy| ovo| jpw| bad| odf| ydc| dhk| qvd| xpn| rkl| eqf| cud| jqh| dov| pci| trd| ppz| sld| dep| xxj| fih| cey| rxc| fcx| pqp| jdy| iyg| zhq| qaq| fbp| ega| rzv| fjh| zpw| vir| tre| gej| wli| yth| ccs| tsk|