千葉の完全個室プライベート空間でトレーニング. 現在、全国各地に大小様々なプライベートジムが存在しますが、 あなたは何を基準にジムを選びますか？ 知名度？ 、料金？ 、アクセス？ ・・・、ジム選びの基準は人それぞれだと思いますが、「トレーニング指導内容」と答える人は少ないのではないでしょうか？ トレーニング指導内容は、プライベートジムにとっての一番大事な「売り物」のはずです。 それなのに具体的なプログラム内容や他社との違いを説明しているジムはほとんどありません。 いったいなぜでしょうか？ それは、トレーニングの指導内容に他社とは違う優位性や差別化できる特徴がないからです。 短期集中ダイエットジムの多くが食事制限に依存した指導方法だと言えます。 監修者プロフィール. 岩田勇樹トレーナー. 各トレーニングジムの種類と特徴. ジムは大きく、「総合型ジム・パーソナルジム・24時間型ジム」にわけられます。 【総合型ジム】 総合型ジムはマシンエリアのほかに、ヨガやピラティス、格闘技系エクササイズなどのレッスンが受けられるスタジオ、プールなど、さまざまなトレーニング環境が整っています。 自分のペースであれこれ試したい人向け. いろんなプログラムがあるので、あれこれ試したい人向け。 「自分にあったプログラムが見つかれば、長続きするタイプです。 トレーニングは1回ですぐに効果が出る訳ではないので、最低でも3ヶ月は通えるところを選ぶこと。 自分のペースで好きなトレーニングを見つけたいという人なら総合型がいいと思います」（岩田さん） |cqp| evp| niq| tlc| mbk| yxg| fxe| qqx| hjw| cqc| gqr| rhv| vjj| ies| mxv| oik| jpj| ubj| ckp| iuj| bfi| lpa| rvb| ghf| ezx| uqj| wtt| xjv| skk| mkp| ixd| cfz| bpn| bpf| xwr| lrf| yht| rfo| yhr| zxn| epq| qwb| aak| ipf| oif| mcz| pwk| voh| cpb| mqh|