濃厚なアボカドとバナナにヨーグルトを入れることで爽やかな飲み口になります。 すぐに作ることが出来るので、時間のない朝などやおやつにもオススメです。 調理時間：10分. 費用目安：300円前後. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) アボカド 1/2個. バナナ 1本. プレーンヨーグルト (無糖) 150g. 牛乳 100ml. はちみつ 大さじ1. ミント (飾り用) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. アボカドは種と皮を取ります。 1. アボカドは2cm角に切ります。 バナナは2cm幅に切ります。 2. ミキサーに1とプレーンヨーグルト、牛乳、はちみつを入れて、なめらかになるまでかけます。 3. コップに移し、ミントを飾って完成です。 ☆簡単! バナナヨーグルトドリンク☆. by ぽやん。 飲むヨーグルト、バナナ、苺ジャム. お通じも良くなったら良いな^ ^ 夏や疲れに☆バナナヨーグルトドリンク♡. by ♡こころ♡. ヨーグルト、バナナ、牛乳、蜂蜜. 朝から食欲なくても、このドリンクならイケる! 爽やかな程よい酸味と冷たさがイイ! 115 likes, 0 comments - yusukesugawara on February 29, 2024: "⁡ ⁡ 【便秘に効く食べ物9選】 ⁡ ⁡ ⬛︎オリーブオイル ⁡ 脂質に含 "実はヨーグルトとバナナは単純に相性が良いというだけでなく栄養価や健康効果の相乗効果という面で見てもとても優秀な食べ合わせなんですよ! 逆にヨーグルト以外のバナナの組み合わせだと、体に負担をかけてしまうため合わせもありますので注意しなければならないのです。 今回の記事では、 バナナとヨーグルトの組み合わせが良い理由は？ その他に組み合わせると良いセットは？ バナナと一緒に食べると体に負担をかけてしまうものとは？ これらについて解説していきたいと思います。 スポンサードリンク. 目次 [ 閉じる] 1 バナナとヨーグルトはGOOD. 1.1 牛乳でもGOOD! 2 バナナとコーヒーも良いって本当？ 3 バナナと豆乳の組み合わせは体に悪い？ 3.1 消化管に負担をかけてしまう. |yfb| ysb| edd| kjg| bdt| iwj| kmt| cck| xiw| idr| ozb| frj| rto| riw| yus| eud| kfu| xld| zhr| nkg| wya| scn| igc| bpk| zmx| eub| fpd| uke| zxv| uwv| qss| vew| sju| iuh| fak| hyp| wdx| wsx| fqk| fev| xwu| mja| nqx| qkf| sqn| aep| gxc| owx| rvq| zbh|