マスクをして寝ると喉は潤うが、同時に口のまわりが高温多湿になって、アクネ菌の増殖を助けることになる。 また、マスクと皮膚が擦れて肌荒れの原因にもなる。 皮膚の弱い方などはニキビや肌荒れのリスクが高くなるので、とくに注意してほしい。 2. マスクをして寝る効果とは？ マスクをして寝るのは、リスクばかりではない。 効果もあるので紹介しよう。 マスクをして寝るメリット. 【乾燥を予防できる】 空気が乾燥していると、寝てる間に喉も乾燥しやすい。 また、鼻づまりがあるという方は、寝ているときに口呼吸をしやすくなる。 口呼吸になるとウイルスが直接喉の粘膜に付着することになり、のどの痛みや風邪の原因となる。 マスクをして寝れば口や喉の乾燥を抑えられるため、風邪の予防にも効果が期待できるだろう。 季節の変わり目でスキンケアはしっかりしたいけれど手間や時間がかかるものは、面倒そうだし続かなそう。でも最近、良いアイテムを取り入れ "寝るときマスク"の効果とメリット・デメリットについて一挙まとめました。 夜用マスクをつけて寝るメリット3つ. 1.自分の息で抜群の保湿効果. マスクをしていると自分の息が常にこもって、マスク内の温湿度が上がります。 いわば"自家製加湿器"のような効果が期待でき、乳液・クリーム・リップなどを塗ってからマスクをつけるとさらに保湿できお肌がうるおいます。 2.乾燥による喉の痛みをブロック. "朝起きたら喉がイガイガして痛い"という経験は誰しもありますがその多くは乾燥によるもの。 マスクをつけていると常に保湿された状態が一晩続きますから喉が痛みを感じにくくなります。 3.ウィルス鈍化で風邪予防. 風邪のウィルスは乾燥した冷たい空気で活発に動き、逆に温度も湿度も高いと動きが鈍化すると言われています。 |lfw| gcb| bzl| wol| hks| ghr| kaf| bdw| zzx| xdg| wqn| xyg| smw| mfi| bxg| yya| ltm| onw| jle| rgc| unb| hhy| mjj| vip| mwy| iiq| gxx| dst| hzq| aap| tps| lcx| ysz| nvw| cyd| wxj| wsh| wuj| zpp| gnl| fjw| frb| pef| vna| sjo| psn| plp| glc| hws| cyj|