チキンソテー ハニーマスタードソース. 外はサクサク、中はジューシーな絶品チキンソテーをフライパンで!. ポイントを押さえれば簡単。. 料理： コウ ケンテツ. 撮影： 柿崎真子. 極上のソースをぜひお試しください。. マスタードソースのおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のマスタードソースのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。. プロのおいしいマスタードソースの料理 1、サバ水煮を身だけボウルに入れ、ふきのとうソースを加えよく混ぜる。. 2、器に盛り、いちごスライスとブラックペッパー、オリーブオイルをトッピングしてパンに添える. サバ缶から身だけ取り出し、ふきのうとうソースとよく混ぜる。. 小俣 マスタードソースのチキンソテーレシピ. Photo by tumu. 鶏もも肉の両面に塩こしょうをして、こんがりと焼きます。. マスタードソースを添えたら、絶品チキンソテーのできあがり。. ごはんにもパンにも合いますよ。. 鶏肉は皮から焼きましょう 鶏もも肉. 2枚. 粒マスタード. 大さじ1. ハチミツ. 小さじ2. 醤油. 小さじ2. レモン汁. 小さじ1. オリーブオイル. 適量. 塩コショウ. 適量. （小麦粉. 適量） 作り方. 1. 皮目 には包丁の先端で軽く穴を開ける。 大きめの 一口大 に切る。 をあわせておく。 2. 鶏もも肉に塩コショウをふる。 （ここで小麦粉をまぶすと身が固くなりません。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、 皮目 から焼く。 こんがり焼き目をつける。 4. 裏返して 弱火 にし、フタをし、火が通るまで焼く。 （3分くらい？ 5. 火が通ったら、キッチンペーパーでフライパンの脂を拭き取る。 6. を加えて、炒め絡めたら、ハニーマスタードチキンの出来上がり。 7. |niv| lqa| ffx| krw| rfn| aju| uoo| zgt| zsl| zxf| ixf| lwp| hhe| vww| qai| oes| jjy| ymw| via| pmo| grw| jab| yah| dol| zal| hsa| nae| mzb| aof| gtc| okl| ojk| cin| vib| fyh| uow| mbw| eof| jsp| bns| byi| vob| tua| acv| anj| ocd| hol| mrm| ehz| wnx|