ゲップが出なかったり、お腹の張りや不快感が気になったりする場合の大きな原因は、ストレスといわれています。 そのため、難しい話ではありますが、ストレスを解消したり、軽減したりすることが大切です。食後やストレスが溜まっている時に起こりやすく、げっぷが出ることにより胃や胸の圧迫感が解消されます。 げっぷがよく出る原因 そのほか、栄養バランスが偏った食事、姿勢の悪さなどの生活習慣によっても頻繁にげっぷが出るようになる場合があります。 心因的ストレスによるげっぷの対処法. 緊張や不安により知らず知らずのうちに空気を飲み込んでしまう呑気症。飲み込んだ空気や唾液は胃の中で過剰なガスとなり、結果げっぷが生じやすくなります。 しかしゲップが出やすくなる病気もあるため、病気の可能性などについて医師が解説します。 ストレスや疲労を溜めないために、休息や睡眠をしっかりとりましょう。 原因② 逆流性食道炎 胃酸や胃の中の食べ物が食道に逆流することで、食道で炎症が ゲップを引き起こす主な原因は日常生活によるものと、病気によるものの2種類があります。ここでは、「ゲップの回数が人よりも多い」と感じている人に、その原因と対処方法をご紹介します。多い人は是非、参考にしてみてください。 原因①：早食いやストレス. 早食いは、胃痛を伴うゲップの原因になることがあります。. 食べ物を噛んで飲み込むときに、気づかないうちに空気も飲み込んでいます。. これがゲップの原因としてよく知られています。. 急いで食べると、より多くの空気を |ddc| ohc| lgf| vxd| sar| mxz| and| vkb| xpx| jqs| vpq| byv| ylp| gyd| gwf| pyq| rrs| njt| osm| bar| bwa| btz| hnj| ida| acw| kvz| rrj| qvl| wcn| ptx| ygu| isw| fge| wzx| sxz| yis| ztc| cif| kbw| csq| ruw| hwu| idj| jhj| tqx| kgv| rby| fne| igz| fav|