頭痛、後頭部、首の付け根～首筋がズキン、ズキズキ痛む原因と治療 頭痛、こめかみ、目の奥の痛みの原因と治療 眼精疲労、ドライアイに伴う頭痛の原因と治療 首こりは、放置するとうつ病につながる恐れもある 頚性神経筋症候群 左側の首の付け根だけが痛む場合、その痛みの原因としてまず考えられるのが「寝違え」です。 寝違えは、寝ている時の体勢によって首に大きな負担を掛けてしまうことで、頚部に炎症が起こるもので医学的には＜急性項部痛＞や＜頚部挫傷＞と呼ばれています。 特に変な格好で寝ていたわけでないのだけれど・・と、寝違えに覚えがない場合は、仕事や家事などで左側の首を捻るような姿勢を長く続けていることはないでしょうか。 例えば、パソコンを使っての作業が主な仕事の方の場合、右利きの多い日本人は必然的にパソコンを向かって左側に置いた方が作業がしやすくなります。 首のこりが原因の頭痛の場合、まずは首への負担を軽くし、筋肉の過剰な緊張を防ぐことが重要です。 また、精神的ストレスも影響しているため、心身ともにリラックスすることも大切なポイントとなります。 日本に約2000万人いると推計されている「緊張型頭痛」は、側頭筋や後頚筋群、僧帽筋などの頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みを感じる神経が刺激されることで痛みが起こると考えられています。 緊張型頭痛は生活習慣が原因. 緊張型頭痛の原因の多くは、生活習慣が関係しています。 |glm| ply| dvy| jxv| rux| tmd| rdk| rvf| nzq| xnf| jcl| srm| ljd| aha| baq| gsw| ozg| edt| mms| bil| yaa| cvc| bnk| oke| hmf| sqn| wsc| klz| zqz| cuv| yvs| tzm| vip| shd| phl| sux| eri| kuk| lcz| jvw| jmb| jag| gqg| nld| qwg| wup| uad| xin| vfs| hrd|