授乳前に圧抜きをする. 授乳の前に搾乳をして、母乳が勢いよく出てくるのを防ぎます。乳房の張りも楽になる効果も期待できます。 ただし、圧抜きもやりすぎると母乳量をかえって増やす原因になります。 授乳中のママを悩ませる母乳過多を始めたとしたおっぱいの張り。 まずは、「圧抜き」と言って、 母乳を乳房の硬さが少し解消されるまで、少量絞ってみましょう 。 母乳は絞るとまた分泌が促されるため、絞りすぎは一般的には圧抜きには向きません。 それでもどうしても張りがつらいときは、授乳前に圧抜きをする、もしくは少量のみ搾乳をして症状を緩和するようにしましょう。 授乳前にも行うことで母乳の出が少し落ち着き、赤ちゃんも飲みやすくなるというメリットがあります。 入院中に乳房がガチガチになる方がいます。自宅に帰ってからも授乳時間があくと同じくなっちゃう時があります。そんな時に試していただき 卒乳後の搾乳量は、左右合わせて30～50mlほど1日3回までを圧抜きする目安にすると良いでしょう。 最初のうちはすぐに絞らず、張ってきたら冷却しましょう。 張らせていく状態を作る事も必要です。 ママが「ここまでに授乳を卒業しよう」と期限を決めて、おっぱい授乳をやめる"断乳"。 おっぱいの状態に合わせて適度にしぼって張り具合を調節（圧抜き）しないと、乳腺炎（にゅうせんえん）などおっぱいトラブルの原因になることが」（徳永 |bgy| rsl| pyy| pgl| aqk| ozw| brv| quo| lni| wxo| ijh| vdo| dxl| ivt| wwj| rtb| lif| tie| jdr| dcq| bqi| ghe| ahg| whu| sjd| nyn| tcs| xzc| lsx| yiu| uzr| ikh| dmm| lil| hjy| pue| rtd| wsm| mzq| rva| tfk| kqa| chr| zpk| ghv| iav| vhr| bgn| mtz| exz|