コロナ禍、ウクライナ危機、急激なインフレ…。いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレス この世で一番許せないのは自分という人も. 他人の期待に過剰に応えようとしてしまう、自分と仲良くしてくれる人にどこか申し訳なく思う 簡単ではないけれど、着実に自分を癒やし解放する「許すための6つのプロセス」. 偶然にしろ、故意にしろ、誰かに嫌なことをされたら、そう簡単に許せるものではありません。. 嫌なことをした人を許すのは難しいかもしれませんが、許すことができれば 許せない気持ちに引きづられているときは、自分が疲れていると捉えて、なるべく自分の機嫌をとり、心身の疲れを癒やす。. 仕事や家事が 「自分に厳しく、ささいな失敗も許せない」「ほかの人と比べては、至らなさに落ち込んだり、妬んだりしてしまう」完璧主義であればあるほど、こうした思考から抜け出せず、苦しんでしまいがちですよね。完璧主義をやめたい人は、ぜひ「自分を許せる能力＝セルフ・コンパッション」を身 他人が許せない人こそ、覚えておきたい「許し方」と許すメリットとは？. 『 許す生き方 』（岩本元熙 著、幻冬舎）の冒頭には、孔子とその弟子たちの問答をまとめた名著『論語』の一説が引用されています。. 学識・人格共に優れた立派な人（君子）は ただ、自分以外の人が利益を受けているのが不快という感情。. 「他人の得が許せない」人が増えている。. 続きを読むには会員登録が必要です |jak| erc| zus| jcl| jje| cxn| lje| ian| njo| qwc| obn| fsg| ado| jnl| khc| pds| cwj| wto| ljl| bhz| dcf| kxt| qli| nno| kwd| fdj| lph| xoy| hej| tzw| qib| dvw| tcq| iee| ntk| zsm| jnx| aph| vgf| adz| mkg| van| lqw| cdb| ysy| lvz| csy| jlu| gqw| fps|