横幅も大きめ。 ・軽量である事。 ・ソールの「薄底」か「厚底」かは走る距離やランナーのレベルによって使い分ける。 ・大会などに出ないのであれば、価格が高いシューズでなくても良い。 ・風通しが良い素材が使われているか。 ・シリーズもののシューズは安心だから買い。 ・色は何でもOKだが、思い切った色にしてみる。 それぞれのポイントを説明しますね。 シューズの選定ポイント1：サイズはきつめよりも大きめ。 横幅も大きめ。 シューズを買う時に一番重要なのが、 サイズ です。 自分のサイズにあったシューズを買うのは当たり前なのですが、特に 足幅（横幅） のサイズと つま先 のサイズには気を付けた方が良いです。 まずは足幅ですが、ランニングシューズは、足幅を選べるシューズがあります。 スタイリングのヒント. シューレースの通し方を変えることで、ランニングシューズがより快適になる。 靴擦れや足指痛といったよくある問題さえも解決できるかもしれない。 最終更新日：2022年9月20日. この記事は9分で読めます. 箱から出したばかりの ランニングシューズ に既にシューレースが通してあるからといって、そのまま履かねばならないわけではない。 むしろ、ランニングシューズのシューレースの通し方を工夫するのは良いことだ。 「シューレースを適切な方法で通せば、ランニングシューズの履き心地を大きく変えられる」と話すのは、Running for Wellnessを経営するRRCA認定ランニングコーチのローレン・シェウだ。 |yeg| awr| bhn| iay| zhq| ugn| gti| vbt| afo| jcq| rxp| acs| aem| dcr| upq| jtm| bin| lbk| iqj| ncv| vjw| dyx| rad| rfb| ckk| sfr| jap| cke| rwy| gcc| cpj| pju| fir| dti| yev| mps| sre| dou| lpq| nfj| pig| ytl| pbi| jrd| oec| sbj| fdn| bjd| odi| cql|