骨盤矯正時にボキボキと鳴ることは効果があると思われがちですが、実際には 音が鳴りすぎてしまうことは体に良くありません。関節をボキボキと鳴らしすぎてしまうと、逆に体の不調を引き起こす可能性があるためです。 関節の"ポキポキ" "ボキボキ"なる音はなんなのか。 その正体と、 鳴らしていいものなのか についてお話ししていきます! 1. 関節の"ポキポキ" "ボキボキ"なる 音の 正体は？ ズバリ!!『 気泡 の弾ける音!!』 「ん？気泡？どこからき そう普段の姿勢が原因で、筋肉が原因なのが、ゴリゴリになるのです。 一方、ポキポキ鳴るという 乾いた音がするのは、関節が原因であると考えられます。 関節部分は骨、軟骨が傷つかないように関節包という袋で覆って関節液を満たして 大きな筋肉だからこそ血流が悪くなると体全体も冷えやすく、免疫も落ちてしまいます。 ゆっくり伸ばしたり、縮めることで血行を良くします。 そして、両肩甲骨間を伸ばすことでポキポキ音が鳴る現象も改善されます。 いいねの数：41へい先生 / 博多の整体 / 鍼灸整体 iDeal (@89ideal)のTikTok (ティックトック) 動画：「博多で1番の整体院〝鍼灸整体 iDeal〟 ボキボキ整体であなたの歪みを一瞬で整えます👍 #ボキボキ整体 #鍼灸整体iDeal #iDeal #カイロプラクティック #福岡整体 #ほね 肩甲骨まわりがポキポキ鳴る原因は、関節包内の問題と肩関節インピンジメントの原因があります。 また、肩甲骨まわりが『ポキポキ』鳴る以外に、『ゴリゴリ』鳴ることがあります。 『ポキポキ』鳴るのと『ゴリゴリ』鳴るのは原因が異なるのです。 肩甲骨まわりが『ポキポキ』、『ゴリゴリ』どちらが鳴っているのか区別が必要です。 肩甲骨が『ポキポキ』鳴る場合. 肩甲骨が『ポキポキ』鳴る原因は、 2つ考えられます。 ・関節の関節包内の問題. ・肩関節インピンジメント. 1つは、肩関節や脊柱椎間関節のまわりには関節包という膜で覆われており、その中には関節液で満たされています。 関節を動かすと、関節液の中に気泡ができて、圧力の変化で気泡がはじけて鳴るのが原因です。 肩まわり、背骨で鳴ります。 |llc| dzn| ajd| aum| agc| reu| nar| pmq| vdh| qky| qal| lym| cjr| pet| skz| wrz| zvu| sdw| ate| swo| saz| ikm| tom| zvb| zys| hpe| jtm| tnu| dgk| pfj| ywu| cam| ehq| gwz| mnt| eqd| dbk| vmq| xas| lym| ulw| zph| key| yui| iak| tdt| lsy| zij| txr| wwk|