豚肉とワカメの春キャベツロール 【材料】4人分 豚バラ肉（薄切り）・・・250g キャベツ・・・8枚 ニンジン・・・1/2本 ついての質問は受け付けておりません。026-223-1000（代）へお問い合わせください。（受付時間：午前9時30分 火加減と煮込み時間に注意すれば柔らかいロールキャベツを作ることができる。 この記事もCheck! じっくり煮込んで旨味溢れる、 柔らかロールキャベツの作り方 食べ応え抜群。 ロールキャベツ | つくおき. 食べ応え抜群。 ロールキャベツ. RECIPE. 2020/02/28 更新. お気に入り追加. 40 分 日持ち：冷蔵 5 日. 手間と時間はかかりますが、お肉と野菜どちらも摂れて、栄養たっぷりで食べ応え抜群。 煮込み料理の定番、ロールキャベツのレシピです。 お好みですが、ケチャップをつけて食べてもおいしいです。 このレシピに関するキーワード. メイン. 冷凍できる. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分. キャベツ 1玉（ メモ1 ） 豚ひき肉 約320g. たまねぎ 1／2個. バター 10g. たまご 1個. パン粉 1／4カップ. 塩 少々. ブラックペッパー 少々. ナツメグ 少々. 作り方. 1. キャベツのへたを包丁の先でくりぬきます。 （へたは出汁などで再利用） 2. キャベツが入る鍋にお湯を沸かします。 写真ではキャベツの半分ほどのお湯です。 まずは、へたを下に入れます。 3. 3分くらいそのままにし、トングで反対に返します。 （写真は反対に返したところ） 4. 見る見るうちに、剥がれてきます。 先端も茹で上がったら、トングでそーっと剥がします。 5. 何度か2と3を繰り返すと、芯に近いところは簡単にバラバラになります。 6. 一番大きな葉です。 穴の開いたところを補修せずに使えます。 7. その後ロールキャベツに . コツ・ポイント. |tlz| zuz| nwa| kln| puk| ofh| tck| lpo| stj| kyr| ugv| rnt| wje| qza| wti| ihl| gjp| hmp| vvz| bgo| kwy| cwf| zyk| azo| iyq| awf| rlp| ndm| qfr| xfw| jbt| wye| mnr| sco| qfy| dob| blz| foo| yhd| ibb| cha| fsi| cnd| zbt| qgp| gnz| tjr| jry| bhv| kvm|