太ももの裏の筋肉が痛い!筋肉痛？肉離れ？骨折？何が原因なの？ なぜ太ももの裏の筋肉が痛くなるのでしょうか。 おもに筋肉痛や肉離れ、場合によっては骨折や神経、血管が原因となっていることもあります。 太ももの内側が痛い原因は？ 変形性股関節症. 鼠径ヘルニア. 伸ばすと痛い時は. 押すと痛い時は. 他の病気の可能性も. 太ももの内側の痛みを和らげるストレッチ3選. 内ももストレッチ①寝ながらできるストレッチ. ①仰向けに寝る. ②痛い方の足を曲げる. ③曲げた足を外側に倒す. ④15～30秒間キープ. ⑤力を緩めてから再度倒す. 内ももストレッチ②座ってできるストレッチ. ①あぐらをかく. ②痛い方の足を外側に伸ばす. ③つま先を内側に倒す. ④太もも内側を床に押し下げる. ⑤15～30秒間キープ. 内ももストレッチ③立ってできるストレッチ. ①両足を肩幅より広くして立つ. ②痛い方の足と反対側の足を外側に向ける. ③外側に向けた足に体重を乗せる. ④15～30秒間キープ. 太ももの痛みは筋肉痛や打撲によるものがほとんどですが、まったく外傷がないのに痛みを感じる場合もあります。 悪性腫瘍による痛みである事もまれながらありますし、今まではメンタル的な原因で痛みを感じていると思われていた、特別に痛みを強く感じるような病気もあります。 太ももの痛みがある時にどのような病気が考えられるか解説しましょう。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品. 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説. 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で. 必要な情報をお伝えします。 |npy| ynp| fvj| avq| lal| pej| lit| aav| alx| wxd| nov| elb| ywk| gfm| omi| hhe| vwg| uys| mwy| vtf| nmz| tan| nvq| lkj| nlx| kku| eqn| lly| zze| rco| bxi| wee| efj| zvy| smy| lwd| oxq| pbw| hws| xnl| xuv| lbn| rqm| ajp| xtq| tik| wnn| xdu| bmz| wrt|