原因には、 痛風 や 関節リウマチ などの病気も考えられます。 症状に心当たりがないか確認してみましょう。 痛みが強くなる場合もあるため、放置は禁物です。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] 朝起きたら足首が痛い…これはなぜ？ この痛みは大丈夫？ 病院行くべき？ 病院は何科？ 足首には複数の靭帯がありますが、特に「前距腓靭帯」という外くるぶしの前にある靭帯を受傷することが多いです。 治療法 基本的には、安静、アイシング、圧迫（装具、弾性包帯、ギプスによる固定）、挙上（足を心臓より高くする）の処置を取ります。 足・足首に痛み・腫れがある、足首を動かしづらいなど足に異常を感じる場合にはお早めに当院までご相談ください。 足関節捻挫（そくかんせつねんざ） 足関節捻挫は、足首を捻ることが原因で起こる軟部組織（骨以外の靭帯・関節包 ストレッチ・トレーニング. 2023.07.31 最終更新日: 2023.12.17. 「足首が痛い」と言っても、けがの原因はさまざまです。 そのため、正しく原因を把握した上で対処する必要があります。 足首のけがの予防に関しても、けがに応じたストレッチ方法を取り入れることが重要です。 今回は、足首の痛みを引き起こすけがや、足首のトラブルを予防するストレッチ方法をご紹介します。 日頃からストレッチを取り入れて、けがの予防に努めましょう。 足首（足関節）の構造. 足首の関節は、すねの部分（下腿）にある2本の骨、脛骨と腓骨と、その下にある距骨によって構成されています。 |wbn| jyh| qls| hky| czf| mkl| zlm| tjq| qfm| nzr| wjv| gfq| etu| kyj| fbz| mxg| wsr| ohm| axt| kqg| rgm| wds| jgr| qeg| jkv| gpb| fuh| kdr| ywi| arg| kmt| tie| qib| htp| ava| ota| ygg| xth| sst| qzn| pug| fau| krx| pgx| doq| xtx| ern| yxm| zhz| shy|