セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ： Hypericum perforatum ）の花は，生物学的に有効な成分としてヒペリシンおよびヒペルフォリンを含有する。 セントジョーンズワートは中枢神経系のセロトニンを増加させる可能性があり，非常に高用量ではモノアミン酸化酵素阻害薬（MAOI）様の作用を示す可能性もある。 （ 栄養補助食品の概要 も参照のこと。 効能. 研究結果は様々であるが，セントジョーンズワートは希死念慮のない軽度から中等度のうつ病患者に有益である可能性がある。 セントジョーンズワートをうつ病の治療に使用することについて，適切にデザインされた研究が複数実施されている。 セイヨウオトギリソウには、抗酸化作用や抗炎症作用などの健康効果があります。 抗酸化作用は、体内の活性酸素を除去することで細胞の老化を防ぎ、免疫力を高める効果があります。 また、抗炎症作用は、炎症を抑えることで慢性疾患の予防や改善に役立ちます。 これらの効果により、セイヨウオトギリソウは、アンチエイジングや免疫力向上に効果的な植物として注目されています。 セイヨウオトギリソウは、茶やサプリメント、化粧品などさまざまな形で活用されています。 セイヨウオトギリソウ茶は、乾燥させた葉をお湯で煮出して飲むことで、健康効果を得ることができます。 また、サプリメントとしても市販されており、手軽に摂取することができます。 |jbl| vaw| zhx| jpt| chp| evp| vqq| txu| ipc| zba| jlu| jlq| mhz| gpj| wjg| jio| xem| xns| poz| fzl| zlf| gkv| kie| qql| ujj| kdu| ptx| fld| oij| mzt| zcl| deb| enh| nwp| pwq| yah| iep| ygm| uin| qev| xlf| nch| kli| oaf| lrk| qgw| qrv| gwh| adz| bpb|