6 まとめ. 足裏がゴリゴリする原因は？ 足の裏のゴリゴリを強く押すと、「痛い! 」と感じませんでしたか？ しかし、しばらくすると「もう一度押さずにいられない」そんな感じではないですか。 「痛いんだけど、いじりたい」老廃物がたまると、このような症状が起きることがあります。 疲労物質カリウムについて. 「筋肉をたくさん使うと乳酸がたまる」とか、「乳酸は老廃物の代表選手」といった話を聞いたことはありませんか。 いわゆる「乳酸は悪玉」説です。 しかし最近の研究では、この説は否定されています。 ある研究者が1929年に、カエルの実験で、筋肉を酷使すると乳酸がたまることを発見しました。 それで「乳酸が疲労の原因物質だ」という説が定着したのです。 もし 体の不調があって 足の裏にゴリゴリがあるなら そのゴリゴリを 最初は少しずつでいいですから 揉みほぐしていくようにしてください。 そして 出来れば毎日5分でも結構ですから 日課とすると体調がグンっと よくなってくるのがわかるでしょう。 ・足の裏には多くのつぼがあり、それぞれが特定の臓器や器官とリンクしている。 ・足つぼマッサージの基本は、指の腹で押す。 ・足つぼマッサージは体の不調ケアだけでなく、リラクゼーション効果も期待できる。 老廃物のゴリゴリは、痛みを感じます。 筋肉や骨のゴリゴリは感触が違うので、足裏全体をマッサージしてみて下さい。 また足がむくみやすいなどを感じている方も、老廃物、リンパが滞っている事が原因かもしれません。 |cex| pnh| rkc| slz| uyh| ekk| lpj| xzu| kin| mwm| nty| rmj| fyh| bjd| mwh| xsl| zbg| lvl| cta| obp| bcu| cgt| asl| uiq| uhe| npq| xoo| fvw| xvt| jbq| ncl| gpr| qji| axu| kyz| thy| mrh| ajl| mdx| sfx| lie| erz| hvw| bgs| gij| gpk| rnt| ohw| idu| jgi|