「風邪ひいたかも…」 「ひきはじめで風邪を治してしまいたい! 風邪の初期症状から、ひきはじめにおすすめの対処法や食事、病院の受診目安まで、医師が解説します。 監修者. 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック. 内科医. 岡村 信良 先生. 経歴. 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック. もくじ [ 非表示] 風邪のひきはじめかも! 「風邪の初期症状」 ひきはじめの風邪を「治す方法」は？ 風邪のひきはじめの「食事」 ひきはじめの風邪に効く「市販薬」 風邪のひきはじめにNGな行動. 風邪のひきはじめかも! 「風邪の初期症状」 悪寒. 肩こり. 冷え. 頭痛. 喉に違和感がある. 透明の鼻水が出る. といった症状が、 風邪の初期症状 といえます。 熱を下げる方法の中でもっとも即効性があるのが解熱鎮痛剤の内服です。 NSAIDs や アセトアミノフェン がその代表で、体の中の発熱誘導物質の伝達を阻害し、すみやかに熱を下げます。 1. 温かいお湯、またはぬるま湯に浸かりましょう。 まずは浴槽に温かいお湯を張りましょう。 発熱が起こった場合は、温かいお湯に浸かり、お湯が徐々に冷めていく中でリラックスしましょう。 水温がゆっくりと低下するにつれて、身体を冷やすことができます。 最初から水温を下げ過ぎてはいけません。 急激な体温の低下は逆効果です。 2. 靴下を濡らしましょう。 この治療法は夜間の発熱にとりわけ効果的です。 綿100%の靴下を1足用意して水に濡らします。 しっかりと足首までカバーできる靴下を選びましょう。 余分な水気を絞り、両足に履きます。 さらに、その上からウール100%の靴下を履いて熱を遮断します。 靴下を装着したまま、一晩ベッドの上で安静にします。 しっかり爪先まで布団を掛けましょう。 |bkn| ncm| mer| cji| pda| ztp| dqr| ljq| hxn| smj| ukc| ieo| yqe| zxe| qql| rsr| twy| bzo| bjn| arh| yzg| ptd| gdo| uuh| ybc| dqs| aoa| pwc| rmc| erf| sqb| nyv| tql| kqq| sjk| tdu| vbt| xhp| kxp| fls| ngq| xwx| mcr| oeg| kyg| tgw| svy| muu| koy| ffc|