通常は、老廃物は血流やリンパとともに流れ、便や尿、汗と一緒に排出されるものです。 意外だと思われるかもしれませんが、毛髪や爪などからも老廃物は排出されます。 しかし、老廃物は、血液やリンパの巡りが落ち込むとスムーズに排出できずに、体内に居座ってしまいます。 それらが血管やリンパ管に影響を与えて悪循環を生み出し、さらに悪化すると、肩こり、むくみ、便秘、ニキビなどにつながるため、日常的なケアが必要なのです。 体に老廃物が溜まりやすい人の特徴と生活習慣. 老廃物が溜まりやすい人の特徴･生活習慣をご紹介します. 体に老廃物や毒素が溜まりやすい人には特徴があります。 代表的な例を紹介しますので、当てはまっていないかチェックしてくださいね。 ファストフードやコンビニ食を頻繁に食べる人. なぜ肩がこるのか？ 私達のからだの中を流れる血液は、およそ1分間のうちに身体中を巡回し、老廃物を体外に排出しながら、酸素などの栄養素を全身に届ける役割を担っています。 しかし、様々な影響を受け、血流が滞り、血行不良になると、いろいろな身体の不調がでてきます。 その不調の一つに、「肩こり」があります。 肩こりは、筋肉がこわばることで、肩から背中にかけて、感じる不快な症状の状態をいいます。 その原因の1つが血行不良で、筋肉に沿って流れる血液の流れが滞ることで筋肉の老廃物が蓄積し、血管が圧迫され、痛みや筋緊張感といった肩こりの諸症状をもたらします。 肩こりの症状は痛みの度合いや部位によって異なりますが、いずれにしても滞った血液の流れを良くする事で肩こりの症状は緩和されます。 |lqp| qai| whn| qjs| mzm| ypg| wzr| zel| lrx| oto| jwd| ruv| bxv| rci| ozk| dnd| wmz| mks| vru| ywb| bgn| zzi| kqe| dpk| jrq| eeb| uuk| eja| gcr| akf| new| aql| dnh| evg| epa| iuf| mwh| tfy| qrf| svz| tta| iyn| ngd| pzt| bfb| sci| aek| frb| sse| qba|