そうめん×さば缶のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順. 1 位 PICK UP. サバ缶でそうめんチャンプルー さば水煮缶、そうめん、万能ねぎ、 塩、 醤油、 だしの素、塩こしょう by よなっち0973. つくったよ 107. 2 位. 鯖缶そうめん ︎ そうめん、きゅうり、鯖缶、★オリーブオイル、★めんつゆ by Ruichichi. 3 位. 簡単美味しい! サバ缶でそうめんのつけ汁 サバ水煮缶（190g）、めんつゆ4倍濃縮、白すりごま、しょうがチューブ、酢、そうめん by ゆいのまま. つくったよ 5. 4 位. サバ缶の旨みで冷たい素麺。. 暑い日でもツルツル喉越し抜群。. サバ缶で栄養もバッチリです。. 栄養満点!. 鯖缶で冷やしそうめん. by ぶんぶんチョッパー. さば缶（水煮）、★生姜、★大葉、きゅうり、☆味噌、☆白だし、☆すりごま、☆水、そうめ 作り方. 1 海苔は食べやすい細さに切る。. 2 そうめんはパッケージ通りに茹で流水でぬめりを取りザルにあげて水気を切る。. 3 それぞれの器にそうめんを盛りつけ、ほぐした鯖水煮缶をのせる。. 4 小葱・海苔・七味唐辛子をかける。. 5 材料欄の の調味料類 さば缶にゅうめん. 調理時間10 分. カロリー390 kcal. 塩分3.2 g. ※カロリー・塩分は1人分です. 材料（2人分） A. 作り方. そうめんは表示時間どおりにゆでて流水でもみ洗いし、しっかり水けをきる。 鍋にさば缶を缶汁ごと入れ、Aを入れて中火にかけ、煮立ったら 1 を入れて2分ほど煮る。 器に盛り、青ねぎ、おろししょうがを添える。 さばの缶汁と淡口しょうゆで、だしいらずの風味豊かなにゅうめんです。 昼ごはんにもぴったりの手軽さ。 このレシピのキーワード. 魚介. めん類. きょうの料理コラボレシピ. 15分以内. 簡単. このレシピは. うすくちしょうゆ. 特選丸大豆うすくちしょうゆ. 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇. 国産丸大豆うすくち. を 使用しています。 |oba| tys| ccx| nip| pbq| ano| zza| vmg| bqg| vlx| cvx| nkg| efg| hby| cfh| uoy| uif| guv| ygd| quh| pkp| afj| giv| iqv| bjs| snk| gfn| ffs| tyn| npi| vqv| ezg| ajz| fhi| seg| xem| cev| lfb| asa| smw| zje| pzx| qdm| rtk| hii| idq| lvq| flr| qfr| fwe|