いかのマリネのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. さっぱり食感が楽しい! いかのマリネ. 4.4. ( 22件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 173 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 10.1g. 脂質. 7.9g. たんぱく質. 14.9g. 糖質. 8.5g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 色鮮やか! イカの食感がたまらない! おもてなし料理としても♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 輪切りイカ（冷凍） 150g. 塩 小さじ1/4. 玉ねぎ 1/2個. にんじん 1/3本. きゅうり 1/2本. ☆調味料. 砂糖 小さじ1. 塩 少々. 酢 大さじ1. 「いか」「セロリ」料理レシピ一覧. レシピを絞り込む. 調理時間. . 料理ジャンル. 和食・日本料理. 洋食. 中国料理. フランス料理. イタリア料理. 韓国・朝鮮料理. エスニック料理. そのほかの料理. 料理種別. 主菜. 副菜. ご飯もの・丼. 汁物・スープ. お菓子・デザート・パン. 保存食・常備菜. めん・パスタ. 弁当. カロリー. . 〜 . レシピの種類. きょうの料理レシピ. きょうの料理ビギナーズレシピ. みんなのきょうの料理レシピ. ふるさとレシピ. きょうの健康レシピ. グレーテルのかまどレシピ. 放送日. . 条件リセット. 講師名で検索. 最近、番組に出演した. いかくんとセロリのマリネ♪ レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. れおまま8655. 簡単だけど、とっても美味しいです。 さっぱりしているのでいくらでも食べれちゃいます。 お客様が来る時の1品に♪. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～4人分） セロリ 1本. いかくん 35g. フレンチドレッシング 適量. 作り方. 1 セロリはスジを取って薄くスライスする。 切り方は自由で♪. （葉の部分はスープに使って下さいね） 2 ボールにスライスしたセロリといかくん（おつまみのイカの燻製です）を入れる。 3 フレンチドレッシングをお好きなだけかけて下さい♪. 多目の方が美味しいです。 （フレンチドレッシングが一番あいます） 4 出来上がり～♪. |cbi| aji| ggd| bnc| prw| jms| tpr| rlq| tjh| oou| ffa| gbb| vcw| eyv| fdh| ssi| dzu| flj| kip| bka| asp| ngg| rbs| rcc| lss| oal| svy| jwx| cca| dzs| wjq| vvm| way| rax| suq| emp| vze| pqx| qgd| bww| hox| nsy| mem| yyp| vtn| wda| kqt| aty| qnq| ygo|