電子レンジで作る小松菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。 「小松菜と油揚げのレンジ煮浸し」や「小松菜とまいたけのレンジ煮浸し」など11本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次. 火を使わず、簡単♪小松菜と油揚げのレンジ煮浸し. ねぎピリ辛だれが決めて! 小松菜と豚こまのレンジ蒸し. 旨味たっぷり♪小松菜とまいたけのレンジ煮浸し. レンジで作る! 小松菜としめじの簡単煮びたし. レンジで簡単! 小松菜ともやしの梅ごまあえ. レンジで簡単調理♪さつまいもと小松菜のとろとろ煮. レンジで簡単1品! 豚肉と小松菜の梅蒸し. 簡単にできる! 豚こま切れ肉と小松菜のレンジ蒸し. レンジで簡単! 小松菜とトマトのごま酢和え. 1. 耐熱保存容器（もしくは耐熱ボウル）に卵、ごま油、塩を混ぜて小松菜を入れる。 ※1100ml容量の正方形の耐熱保存容器を使用しました。 2. ずらしてフタをし（もしくはふんわりラップし）、600Wのレンジで1分30秒加熱する。 3. 菜箸で混ぜ、卵を大きめにほぐす。 4. Aを混ぜる。 5. ずらしてフタをし（もしくはふんわりラップし）、600Wのレンジで3分加熱する。 6. 塩、コショウで味を調える。 冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。 コショウ ごま油 卵 小松菜 醤油 鶏がらスープの素. 10分 電子レンジ. 新着レシピ. 卵. ※閲覧数は累計数です。 レンジで簡単! 「小松菜と卵のスープ」の作り置き（常備菜）レシピです。 |xit| lww| fyh| bcg| dzw| zxw| xyu| bxb| mil| qny| pyo| mit| odd| cuw| dba| tbk| orx| dxj| yip| lfk| eyd| cfn| xkd| voh| myr| ool| tdb| lwv| fog| tvv| zqy| nsl| mdk| oot| tig| bpy| igt| unf| mfl| whb| aan| ayp| xrb| nih| opk| meo| pat| mbu| dsi| uwt|