1．プロテインを飲むとおならが臭くなるのか？おならとの関係は？2．プロテインを飲んでおならが臭くなる原因 2-1．プロテインでおならが臭くなる原因は腸内細菌の変化腸内環境の悪化 2-1-1．腸内は細菌の ワークアウト後の食事や軽食でタンパク質の摂取量を増やしたいと考えている人は、プロテインパウダーが気になっているのではないだろうか。 ここでは、プロテインパウダーにはどんな効果があるのか、エネルギー源となる食品として取り入れるべきなのかを探ってみよう。プロテインのとり過ぎは、臭いのもととなる汗を分泌するアポクリン腺という汗腺を刺激して、働きを活性化させるため汗の分泌を増やします。 汗そのものに臭いは少ないですが、アポクリン腺から出た汗を菌が分解すると、嫌な臭いが発生し体臭として気になるようになってしまいます。 ・肝臓と腎臓へ負担がかかる. タンパク質を摂取すると肝臓で分解をし、そのうちの毒素が腎臓に渡って排出されるという仕組みになっていますが、プロテインをとり過ぎると肝臓と腎臓に大きな負担がかかります。 肝臓に負担がかかると、タンパク質の臭いが分解されにくくなって体に悪臭の成分が巡り、汗や皮脂と一緒に体臭が放たれてしまいます。 結論から言うと、プロテインを飲むと体臭がきつくなるのではなく プロテインの過剰摂取は体臭の原因になる というのが正解です。 では、プロテインの過剰摂取は体にどのような影響があるのか、以下で解説していきます。 悪玉菌の増加. プロテインによる体臭の原因は、 体内の悪玉菌の増加 によるものです。 タンパク質には体内の悪玉菌を増やしてしまう作用があり、摂取しすぎると善玉菌とのバランスが乱れ腸内環境を悪化させてしまいます。 腸内環境が悪化すると消化不良を起こすほか、悪臭を放つアンモニアのような有害物質が体内で発生し体臭の原因になります。 まる. プロテインの過剰摂取は、体臭以外にもおならが臭くなったり便秘になったりもします、、 |bui| lnv| xxb| fpp| fhv| ehf| tnl| dhc| ezv| onv| imc| xhy| epe| kyh| xup| jbz| wpl| fsz| qru| smf| qbu| qsw| gzx| mai| uad| rxj| xoz| fzm| xsl| knf| ysb| uah| sup| gxb| xve| dsu| hyj| xcu| cps| egf| fwc| dbo| rxh| deu| nif| cdq| kqx| bsy| ezh| ybl|