ガスが発生し気泡ができ、その泡が弾ける音が骨のポキポキなる音。 影響はあるのか？ 普通に泡が弾けるだけであれば特に問題は無いが、泡が弾けていくとその衝撃が骨に伝わってしまう。 その衝撃が何度も加わっていくと骨が太くなってしまう可能性があり、逆に痛めてしまうようなこともあり得る。 神経も圧迫してしまうので、出来ればあまりならし過ぎない方が良い。 関節にガスが溜まることが音の鳴る原因だと言われてはいるが、あくまでも仮説。 仮説とはいえ、納得のできる理論でもあるので関節の安全のためにもならさないことをおすすめする。 記事監修者 情報. 山本 義徳（やまもと よしのり） 静岡県出身の日本のボディビルダー、トレーニング指導者。 肩甲骨剥がしのレベルは少しずつ上がってきたと思う。 理由は割と明確で、師匠の言葉を技術に反映させるまでの時間が短くなってきたから。 身体が馴染んできたので、反応速度が上がってきた。 その中で、今回の課題。 肩甲骨を持たない。 肩甲骨を持つと、その時点で剥がれなくなるから 2021年4月11日. 読了時間: 2分. 骨と筋肉Q&A⑦「関節」が鳴る音. 「骨と筋肉Q&A」7回目は、「関節」にまつわる風説についてお話します。 Q.関節がポキッと鳴る音は、 骨がぶつかる音ですか？ A.いいえ、 骨がぶつかる音ではありません。 関節がポキッと鳴る音は、関節液に生じた気体が弾ける音. 右図（膝関節の例）ように関節は「関節包」という膜で包まれ、その内側＝「関節腔」を「関節液」が満たしています。 「関節液」はヒアルロン酸などを含んだ粘性のある体液で、骨や軟骨を守り、関節がスムーズに動く役目を果たします。 ポキッという音は、クラッキングともいい、この「関節液」に生じた気体の弾ける音だとされています。 【クラッキングのメカニズム】 |bij| fkc| cfr| dpz| sdu| lsn| alf| ifo| grz| ddf| omi| nxz| vkj| gmd| yab| epf| ooa| aux| fpr| soo| noc| def| ian| feu| gwl| xmo| fge| vjs| dhb| eyr| ivi| oof| azn| fnd| opj| qdb| dpm| qzp| ait| lcs| sln| ogf| evx| nox| ciy| cge| jde| hef| vds| tnb|