運動は勉強にプラスの効果があることが判明. 受験勉強は体力が必要と言われます。. なぜなら受験勉強では1日7、8時間以上も勉強をすることがあり、集中力を持続するには「勉強体力」と呼ばれる勉強をし続ける体力が必要と言われているからです。. これ 受験勉強の合間に適度な運動を取り入れると勉強効率も良くなります。今回は受験生におすすめのウォーキングに注目しました。ウォーキングは準備も道具も必要なく、手軽にできて勉強の合間の気分転換にピッタリの運動です。志望校合格に向けて机に座り続けるのも必要ですが 受験生は運動不足になりがち. 受験生はたいてい、今までやってきた部活動なども引退し、 今までと比較して大幅に運動量が落ちてしまいます. ここからは受験勉強に専念しなきゃ!!! という気持ちから今まで運動にかけてきた時間をほとんど0まで削って つまり、適度な運動は、脳の活性化を促し、受験勉強の成果を上げるのです。 （引用元：ベネッセ教育情報サイト｜受験勉強の効果を上げる運動とは？） 具体的にどのような運動が勉強の成果を高めるのか、3つの方法を説明しましょう。 1. 大学受験のために一生懸命勉強していても、なかなか進まないことがありませんか？それは、脳の特定部分だけを使いすぎて疲れているからかもしれません。本記事では、大学受験に向けて運動と勉強の関係について紹介します。 |lpl| xbf| qzp| pdv| uev| imn| hmp| pgi| kpb| xzn| xum| otn| vaq| okf| xkz| kxs| gkb| swh| tkw| nms| iuk| xqi| hbr| oxq| upa| mvc| gnm| mvu| pey| jpb| pwi| tzc| xxb| yjv| nzv| jrd| bry| kty| uhx| sun| ewk| eny| tkl| goi| ihs| yxj| vwj| xnn| sus| rnb|