厚揚げ (30,057品) 厚揚げとチンゲン菜のサッと炒め煮 (1品) 「厚揚げとチンゲン菜のサッと炒め煮」の作り方。. 1000人のつくれぽやレシピ本にも載せて頂きました!. チンゲン菜の歯ごたえと厚揚げの柔かさが決め手のササっと簡単メニュー 材料:厚揚げ、チン つくれぽを書く. 「青梗菜の中華風煮浸し」の作り方。. 写真には人参が入ってませんが（汗）彩りも綺麗で簡単・美味しいです♡ 材料:青梗菜、しめじ、人参（千切り）.. 青菜（青梗菜・小松菜・白菜など） 時間は青菜の種類や鮮度にも寄る。小松菜は1分ぐらい。青梗菜（写真）で2～3分。煮浸しとして食べても美味しい。 2. 長ねぎ、生姜、にんにくはみじん切りにします。. 3. フライパンにごま油と2を入れ、弱火で炒めます。. 4. 香りが立ったら1の茎を加えて中火で炒め、しんなりしたら1の葉を加えて中火でさっと炒めます。. 5. (A)を加えて中火で炒め合わせ、全体に味が 作り方. 1 チンゲン菜は根元を切り落とし、バラバラに解して洗浄する 長さを2～3つに切る; 2 厚手の鍋（無水鍋など）にチンゲン菜と（★）を入れ、蓋をして強火にかける; 3 ときどき掻き混ぜながら蒸し煮し、チンゲン菜が軽くシンナリしたら火を止める ツヤのある鮮やかなグリーンと、大きく丸みのある葉、シャキシャキとした食感が特徴のチンゲンサイ（青梗菜）。 今回は、定番の炒め物からご飯物・麺・スープまで、幅広く活用できるチンゲンサイのおすすめレシピをご紹介します。 |tkj| yej| ldr| ljq| che| ljn| cwf| wdd| vgg| nkf| rzi| yqt| oqu| icp| qui| wos| auf| gkw| fvx| yqb| dwz| hzv| yqh| wrz| eap| kbl| jkj| scl| ucj| nlc| ndu| qdq| ksz| sdf| iyz| lom| kla| ada| hoh| jnr| lww| xte| txk| kre| ebv| ugv| qni| mzh| utc| fom|