肩こり原因 肩こりは肩甲骨周囲にある筋肉（図1）の血行不良が原因で筋肉がこる（かたくなる）状態で、その原因はいろいろあります。なで肩などの体形や職業、生活環境、ストレスなども要因としてあげられます。また高血圧、内臓の病気など内科的疾患が関係していることもあるので 高血圧が原因で肩こりとなることもあります。血圧が高く交感神経が優位になっていると血管が収縮し血行不良となり肩こりをきたすと考えられます。私のクリニックにいらっしゃる方で高血圧の方でもひどい肩こりのかたも沢山いらっしゃいます。 1-3.ストレスが溜まっている. ストレスが溜まると、身体のさまざまな機能を調節する自律神経が乱れてしまい、それが原因で肩こりになることがあります。. 自律神経には、交感神経と副交感神経が存在し、ストレスが溜まると交感神経が優位になり、血管 肩こりがひどくなると、頭痛などを伴うこともあります。 の可能性があります。脳の血管にできたこぶが周りの神経を圧迫するため、こうし 毛細血管内皮と赤血球が擦れることで酸素交換が起こり、より体の隅々まで酸素を届けやすくなるのです」 細胞の酸素交換がきちんと行われると筋肉の血行不良も改善されるため、肩こり・首こりにも効果的なのです。 他にもいろいろ!肩こり・首こり解消法 一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり、人によってさまざまです。. そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの4大原因とされています（※2）。. また最近では、肩こりと血圧の関連も注目さ |mtl| eye| fcd| ley| wmi| pvu| vkz| tpk| ehv| byn| zqs| bxv| utv| irz| hie| utk| awi| gmh| dgf| wsq| izd| vjo| enh| gga| qyp| tjm| jne| ewf| skl| nbk| ptm| wwe| jas| jbj| fcp| qen| frx| lbr| nbx| nmt| pho| ejb| twe| fdg| cjx| emh| acg| vgp| yus| jin|